Breath Practice: Full Levels
+1
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
مرحبا بكم في تطبيق Breath Practice!
التنفس - خطوة أولى نحو التأمل
ممارسة التنفس هي طريقة جيدة للصحة
تمارين التنفس: يحتوي هذا القسم على 4 مستويات مع 4 أنماط تنفس مختلفة ، من السهل إلى الصعب ولديه 4 أغراض تدريب على التنفس لتلبية الاحتياجات والمواقف المختلفة ، بما في ذلك:
- استرخى: استنشق لمدة 4 ثوانٍ ، وزفر لمدة 6 ثوانٍ
- التركيز: استنشق لمدة 4 ثوان ، احتفظ به لمدة 4 ثوان ، زفر لمدة 4 ثوان واستمر لمدة 4 ثوان
- الاسترخاء: استنشق لمدة 4 ثوان ، احتفظ به لمدة 7 ثوان وزفير لمدة 8 ثوان
- إنرجايزر (طاقة): استنشق 4 ثوان ، زفير 2 ثانية
التنفس - خطوة أولى نحو التأمل
ممارسة التنفس هي طريقة جيدة للصحة
تمارين التنفس: يحتوي هذا القسم على 4 مستويات مع 4 أنماط تنفس مختلفة ، من السهل إلى الصعب ولديه 4 أغراض تدريب على التنفس لتلبية الاحتياجات والمواقف المختلفة ، بما في ذلك:
- استرخى: استنشق لمدة 4 ثوانٍ ، وزفر لمدة 6 ثوانٍ
- التركيز: استنشق لمدة 4 ثوان ، احتفظ به لمدة 4 ثوان ، زفر لمدة 4 ثوان واستمر لمدة 4 ثوان
- الاسترخاء: استنشق لمدة 4 ثوان ، احتفظ به لمدة 7 ثوان وزفير لمدة 8 ثوان
- إنرجايزر (طاقة): استنشق 4 ثوان ، زفير 2 ثانية
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
معلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
