Zero - Cold Plunge

unicose.com‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

انضم إلينا من أجل المؤقت، وابقَ معنا من أجل مجتمعنا.

زيرو هو التطبيق الأول المصمم خصيصًا لعشاق السباحة في المياه الباردة. سواء كنت محترفًا متمرسًا أو تخوض تجربتك الأولى، يربط زيرو بين أدوات التتبع الاحترافية وشبكة تواصل اجتماعي حقيقية.

مؤقت ذكي للسباحة في المياه الباردة:

اختيار مصدر المياه: اختر بحيرة أو نهرًا أو برميلًا مائيًا مباشرةً من البداية لتسجيل دقيق.

مُحسَّن للأيدي المبللة: أزرار ومؤشرات كبيرة تعمل حتى مع الأصابع الباردة والمبللة.
دليل صوتي: ركّز على تنفسك، وليس على الشاشة، مع أصوات دقات وأصوات جرس.
مزامنة مع Apple Health: احفظ جلساتك تلقائيًا كتمارين رياضية.
اكتشف أماكن جليدية مميزة:

خريطة عالمية: اعثر على البراميل والبحيرات والأنهار المخفية التي يشاركها مجتمعنا.
شارك أماكنك: هل لديك نصيحة سرية؟ شاركها مع مجتمعنا.
فلاتر: ابحث تحديدًا عن أماكن طبيعية خلابة أو منشآت دائمة.
انضم إلى مجتمعنا:

لوحات المتصدرين: تنافس مع أصدقائك على أطول وقت تقضيه في الماء البارد.

موجز التواصل الاجتماعي: شاهد أماكن غطس الآخرين وأرسل لهم كلمات تشجيعية حماسية.

نظام المستويات: ارتقِ من "مبتدئ" إلى "خبير جليد".

تتبع تقدمك:

جديد: مشاركة عبر إنستغرام: أنشئ رسومات بيانية أنيقة لجلساتك مباشرةً من سجلّك.

الإحصائيات: سجّل إجمالي الوقت، وعدد مرات الغطس، وأطول فترات غطسك المتواصلة.

درجة الحرارة والشعور: سجّل درجة حرارة الماء وكيف شعرت (بشدة أو بنشوة).

السجل: سجل زمني رائع لجميع حمامات الثلج السابقة.

حمّل تطبيق Zero اليوم وأتقن فنون البرد.


-----------------------------------------------------------------------
- ... تشمل هذه المخاطر، على سبيل المثال لا الحصر، انخفاض حرارة الجسم، والصدمة الناتجة عن البرد، والنوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وفقدان الوعي (الإغماء في المياه الضحلة)، والغرق. باستخدام تطبيق "زيرو" والمشاركة في هذه الأنشطة، فإنك تتحمل طواعيةً جميع المخاطر، المعروفة منها وغير المعروفة، المرتبطة بمشاركتك.


2. استشارة طبية إلزامية
يُسبب التعرض للبرد ضغطًا فسيولوجيًا شديدًا على الجسم. يجب عليك استشارة طبيب مؤهل قبل البدء بأي برنامج للتعرض للبرد أو تمارين التنفس. يُعد هذا الأمر بالغ الأهمية، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات صحية سابقة (مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والصرع، والربو) أو كنتِ حاملاً. لا تُمارس حمامات الثلج أبدًا إذا كنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات.


3. لا تُعتبر نصيحة طبية
المحتوى الذي يُقدمه تطبيق "زيرو" (بما في ذلك المؤقتات، والأدلة، ومنشورات المجتمع، وتتبع البيانات الصحية) هو لأغراض إعلامية وتعليمية وترفيهية فقط. ولا يُعد نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. استشر طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل آخر دائمًا بخصوص أي أسئلة لديك حول حالتك الصحية.


4. تحديد المسؤولية
إلى أقصى حد يسمح به القانون المعمول به، يُخلي مُنشئو ومطورو ومشغلو وشركاء تطبيق "Zero" مسؤوليتهم صراحةً عن أي أضرار مباشرة أو غير مباشرة أو عرضية أو خاصة أو تبعية ناتجة عن استخدامك لهذا التطبيق أو ممارستك للغطس في الماء البارد. أنت توافق على أنك المسؤول الوحيد عن سلامتك ورفاهيتك.


5. إرشادات السلامة

* لا تُمارس تمارين التنفس أبدًا في الماء أو بالقرب منه. مارس تمارين التنفس فقط في مكان آمن (مثلًا، على أريكة أو سرير).

* لا تُجهد نفسك أبدًا. استمع إلى جسدك.

* تأكد دائمًا من وجود شخص يُراقبك أو وجودك في بيئة آمنة عند دخول الماء البارد.

أحدث الميزات

- Added manual session logging to your profile history.
- Improved profile history UI and fixed session deletion bugs.