Workout for Women: Fit at Home

Crysta Bir‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

تمرين للنساء: Fit at Home هو تطبيق مصمم خصيصًا للنساء. هناك العديد من النقاط المختلفة بين الرجل والمرأة ، على سبيل المثال ، لديهم مستوى قوة مختلف ، واحتياجات مختلفة للياقة البدنية ، واحتياجات مختلفة الشكل وهلم جرا. وبالتالي ، فإن أدوات التمرين مختلفة للنساء والرجال. يجب عليك اختيار الأداة الصحيحة لمساعدتك في الحفاظ على التمرين ، ثم يمكنك الحصول على ما تريد ، وجعل هدفك حقيقة.

يمكنك إنقاص الوزن وجعل شكل الجسم في المنزل الذي تحتاجه فقط لاستخدام تجريبنا للنساء: صالح في المنزل. لا حاجة للمعدات ، فهي مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين. ما عليك سوى بضع دقائق كل يوم ، ثم سيساعدك على الحصول على الشكل والوزن الحلم.

تمرين للنساء: Fit at Home هو أفضل مدرب للياقة البدنية ، وسوف يساعدك على إدارة شكل جسمك ، والحفاظ على لياقتك ويذكرك بأن لديك عادات رياضية ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يساعد على استرخاء نفسك ، والتمتع بالتعرق.

هناك العديد من خطط التمرين لأجزاء مختلفة من جسمك ، بما في ذلك برامج تمارين البطن والأرداف وتمارين الجسم ، وتشمل أيضًا خطة التمدد لك. يمكنك اختيار الخطة المناسبة بناءً على حالة جسمك أو ما شابه.

هناك أجزاء كاملة لتقدم التمرين الخاص بك ، بما في ذلك الاحماء والتدريب وتمارين التمدد ، يمكنك العثور على خطة تمرين مختلفة ومخصصة لكل يوم.

من السهل المتابعة والإصرار ، لأنك تحتاج فقط 5-7 دقائق في يوم واحد لإكمال التمرين. لا تحتاج إلى أي معدات ، لذا يمكنك القيام بالتمرين في أي مكان وفي أي وقت.

هناك بعض الميزات لتطبيقنا:

1. لا حاجة للمعدات

لا توجد معدات مطلوبة ، لذلك يمكنك القيام بالتمرين في أي مكان وفي أي وقت.

2. مجاني للتنزيل والتثبيت

إنه مجاني للتنزيل من متجر Google Play ، ولا يتطلب أي رسوم بعد استخدامه.

3. نصائح لحياتك اليومية

هناك بعض النصائح لحياتك اليومية من خارج التطبيق ، يمكنك الحصول على شعور مختلف عن هذه النصائح

4. سهل الاستخدام والمتابعة

يمكنك تخصيص خطة التمرين بناءً على حالة جسمك ووقت الفراغ ، وهناك خطة مختلفة كل يوم ، لذلك فهي سهلة الاستخدام والمتابعة

5. سجل بيانات التمارين وبيانات الجسم

يمكنه تسجيل تقدم فقدان الوزن وأيضًا بيانات التمرين ، حتى تتمكن من التحقق من السجل ومراجعة خطتك في الوقت المناسب

إذا كنت تجد تطبيقًا لإدارة شكل جسمك ولياقتك ، فيجب عليك محاولة اختيار Workout for Women: Fit at Home ، فسوف يمنحك مفاجأة في وقت لاحق.

التقييمات والتعليقات

ممتاز وتمارين بسيطه وسهلة

برنامج رائع وجميل جدااا ومفيد التعليق الوحيد الاعلانات كتير اوي ياريت متكونش موجوده

واو جميل جدا انصح الكل يجربه لنه جميل