الاستماع إلى الراحة هو تطبيق التأمل الهولندي للأشخاص الذين يعانون من القلق ونوبات الذعر. مع Luisterrust، ستشعر دائمًا وفي كل مكان بشعور بالأمان في متناول يدك.
الاستماع إلى الراحة مخصص لأي شخص يعاني من القلق ويبحث عن طريقة مجربة للتعافي والاستمتاع بالحياة على أكمل وجه مرة أخرى. مع أكثر من 70+ تأملًا فريدًا، نساعدك على الاسترخاء بسهولة أكبر والتعافي من القلق وإرشادك خلال لحظات القلق. تتراوح مدة التأملات الموجهة لدينا من 5 إلى 18 دقيقة، بحيث تتناسب مع جدولك المزدحم. ابدأ الآن فترة تجريبية مدتها 7 أيام، ثم استفد من قسط الاشتراك في شكل اشتراك شهري.
استرخاء: اكتشف عالمًا من الاسترخاء بين أكثر من 70 نوعًا من التأملات المريحة. من الامتنان في الصباح، إلى لحظة السلام في فترة ما بعد الظهر والنوم.
للتعافي: خفف من القلق والذعر والتوتر من خلال التأملات القوية. من خلال الاستماع إلى التأملات، فإنك تبدأ عملية تعافيك، لأنك تزيل خوفك من القلق بطريقة لطيفة جدًا وسهلة المنال وسيكون لشكاويك تأثير أقل فأقل على حياتك.
حتى اثق: استمع إلى صوت واثق يرشدك خلال لحظات الخوف أو الذعر. يمكن أن يأتي الخوف والذعر أحيانًا من العدم ويشعران بكثافة شديدة. من خلال الاستماع إلى هذه التأملات، نساعدك على تجاوز هذه اللحظات بسهولة أكبر واستعادة الثقة في نفسك بأن كل شيء سيكون على ما يرام.
بفضل طريقة الاستماع والراحة، تعافى مئات الأشخاص بالفعل من شكاوى القلق والذعر بطريقة يسهل الوصول إليها، مما يسمح لهم بالاستمتاع بالحياة بحرية مرة أخرى. انضم إليهم وابدأ تعافيك اليوم.
تاريخ التحديث
16/07/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى