+50
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

LIFT METHOD هو نظام تدريب يركز على توليد القوة وقوة العضلات. من خلال روتين مكثف من الأحمال التدريجية لمجموعات عضلية محددة.

LIFT CIRCUITS هو نظام وهو تدريب مكثف على المقاومة يعمل على تطوير القدرات البدنية مثل التنسيق والتحمل والقوة والسرعة والمرونة بطريقة ديناميكية وممتعة. زيادة القدرة الجوية الخاصة بك.

قم بتنزيل تطبيقنا وقم بإدارة مواردك من هاتفك المحمول. يمكنك شراء باقات الفصول الدراسية، والتحقق من جداول الفصول المتاحة لإجراء الحجز.

يمكنك مراجعة حالة عضويتك لتظل نشطة دائمًا، بالإضافة إلى مراجعة تاريخ مشترياتك وحجوزاتك

قم بإجراء تقييمات لكل فئة من الفصول والمدربين من خلال التعليقات والاقتراحات لتحسين تجربتك.
تاريخ التحديث
03‏/09‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات

أحدث الميزات

LIFT METHOD es un sistema de entrenamiento enfocado a generar fuerza y tono muscular. Mediante una rutina intensiva de cargas progresivas por grupos musculares específicos.
LIFT CIRCUITS es un sistema Es un entrenamiento intensivo de resistencia que desarrolla las capacidades físicas como coordinación, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad de forma dinámica y divertida. Aumenta tu capacidad aerícola.