FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

FitMindset هو التطبيق الأول الذي يوفر تأملات وتعليمًا باللغة الكرواتية لتحسين صحتك العقلية ورفاهيتك. في أي لحظة ، ستساعدك على التخلص من التوتر والأرق ، وتقوية الثقة بالنفس والمناعة ، وتحسين التركيز ، وتحقيق النجاح ، وبناء نمط حياة أكثر صحة ، وتربية أكثر سعادة ، وتواصل وعلاقة أكثر نجاحًا مع الآخرين.

قام 20 من كبار الخبراء بإعداد تأملات وتمارين ذهنية ومحتوى فيديو تعليمي عملي في مجال الصحة العقلية والتنمية الشخصية والرفاهية واليقظة وتعليم إدارة الأعمال. ستجد في تطبيق FitMindset حلاً كاملاً لحياة أفضل وأكثر صحة وسعادة ؛ خاصة ومهنية.

FitMindset مخصص للجميع ، بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو خبيرًا في التأمل والتمرين والتنمية الشخصية ، سواء كنت تريد مساعدة نفسك أو زملائك. نحتاج جميعًا إلى الراحة العقلية والاسترخاء والنوم الجيد. تتوفر جميع تأملات وتعليمات FitMindset لمدة تتراوح من 1 إلى 25 دقيقة فقط ، والأمر متروك لك لاختيار البرنامج الذي يتناسب بشكل أفضل مع جدولك اليومي.

يقدم FitMindset ويغطي تطوير جميع جوانب رفاهيتك.

من خلال التمارين الموجهة والمعرفة العملية ، يمكنك بناء عادات صحية من خلال الأبعاد الستة لنموذج الرفاهية FitMindset:
1. المشاعر: ضبط النفس ، الرضا والتفاؤل ، المرونة العاطفية ، الإدارة الناجحة للعواطف.
2. الوعي: الوجود (اليقظة) ، الحالة المثلى للوعي (التدفق) ، التوازن بين الأعمال الخاصة ، الانسجام مع الطبيعة والبيئة.
3. الإنجاز: الإحساس بالهدف والمعنى في الحياة ، الرضا الوظيفي ، الإحساس بالقيمة والمعنى ، الحياة الأصيلة
4. الاتصال: العلاقات الصحية ، والشعور بالحب ، والانتماء والدعم ، والتعاون مع الآخرين ، والتعاطف والإنسانية
5. النجاح: التغلب على التحديات ، الإنجاز ، عقلية النمو ، العافية المالية
6. الحيوية: أسلوب حياة صحي ، نشاط بدني ، تغذية ، نوعية النوم.

لا تنتظر ، قم بتنزيل التطبيق وابدأ رحلة الرفاهية والحضور والسعادة!

أحدث الميزات

Ispravci pogrešaka