ProgressForge
الجميع
info
+10
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
ProgressForge هو رفيقك الأمثل لتدريبات القوة المنظمة، بدءًا من تخطيط تمارينك وصولًا إلى تقييم تقدمك.
خطط التدريب
أنشئ خطط تدريبك الخاصة بأي عدد من التمارين، وخصصها لأيام محددة من الأسبوع، وقم بضبط المجموعات والتكرارات والأوزان وفترات الراحة لكل تمرين. كما يمكنك استيراد خطط التدريب كملف JSON.
التمارين النشطة
أثناء التمرين، ما عليك سوى وضع علامة على المجموعات المكتملة، وتعديل الوزن والتكرارات في الوقت الفعلي، وإضافة ملاحظات لكل مجموعة. يمكنك إضافة تمارين بشكل عفوي دون مغادرة الخطة. يقترح مؤقت الراحة الذكي تلقائيًا الوزن المستخدم آخر مرة لكل مجموعة.
التقدم والسجل
يتم حفظ كل تمرين مكتمل مع مدته، وعدد المجموعات، والسعرات الحرارية المحروقة، ومتوسط معدل ضربات القلب. يتم عرض تقدم الوزن لكل تمرين على شكل رسم بياني، مع تمييز تلقائي لأفضل الأرقام الشخصية الجديدة.
معدل ضربات القلب
قم بتوصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بتقنية بلوتوث منخفضة الطاقة (ملف تعريف معدل ضربات القلب القياسي) مع إعادة الاتصال التلقائي لعرض وتحليل معدل ضربات قلبك مباشرةً أثناء التمرين.
التواصل الصحي
يتم مزامنة بيانات التمارين المكتملة، ومعدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية المستهلكة تلقائيًا مع تطبيق "التواصل الصحي" بعد انتهاء التمرين، لتوفير نظرة شاملة على جميع بياناتك الصحية.
بيانات الجسم
يمكنك استيراد الوزن والطول والجنس وسنة الميلاد من تطبيق "التواصل الصحي" أو إدخالها يدويًا.
يخزن تطبيق ProgressForge بيانات تدريبك محليًا على الجهاز، بسرعة وموثوقية، ودون الحاجة إلى التخزين السحابي.
خطط التدريب
أنشئ خطط تدريبك الخاصة بأي عدد من التمارين، وخصصها لأيام محددة من الأسبوع، وقم بضبط المجموعات والتكرارات والأوزان وفترات الراحة لكل تمرين. كما يمكنك استيراد خطط التدريب كملف JSON.
التمارين النشطة
أثناء التمرين، ما عليك سوى وضع علامة على المجموعات المكتملة، وتعديل الوزن والتكرارات في الوقت الفعلي، وإضافة ملاحظات لكل مجموعة. يمكنك إضافة تمارين بشكل عفوي دون مغادرة الخطة. يقترح مؤقت الراحة الذكي تلقائيًا الوزن المستخدم آخر مرة لكل مجموعة.
التقدم والسجل
يتم حفظ كل تمرين مكتمل مع مدته، وعدد المجموعات، والسعرات الحرارية المحروقة، ومتوسط معدل ضربات القلب. يتم عرض تقدم الوزن لكل تمرين على شكل رسم بياني، مع تمييز تلقائي لأفضل الأرقام الشخصية الجديدة.
معدل ضربات القلب
قم بتوصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بتقنية بلوتوث منخفضة الطاقة (ملف تعريف معدل ضربات القلب القياسي) مع إعادة الاتصال التلقائي لعرض وتحليل معدل ضربات قلبك مباشرةً أثناء التمرين.
التواصل الصحي
يتم مزامنة بيانات التمارين المكتملة، ومعدل ضربات القلب، والسعرات الحرارية المستهلكة تلقائيًا مع تطبيق "التواصل الصحي" بعد انتهاء التمرين، لتوفير نظرة شاملة على جميع بياناتك الصحية.
بيانات الجسم
يمكنك استيراد الوزن والطول والجنس وسنة الميلاد من تطبيق "التواصل الصحي" أو إدخالها يدويًا.
يخزن تطبيق ProgressForge بيانات تدريبك محليًا على الجهاز، بسرعة وموثوقية، ودون الحاجة إلى التخزين السحابي.
خطط لبرامج التدريب، وتتبع التمارين، وراقب معدل ضربات القلب عبر تقنية البلوتوث منخفض الطاقة (BLE) وتطبيق Health Connect.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- لم يتم تجميع أي بيانات.مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
TOBIAS LEUSCHNER
info@leuschner.dev
Germany