PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms‏

لمحة عن هذا التطبيق

حول جسمك في 12 أسبوعًا فقط مع مخطط Power In You Fitness - على تطبيق PIYF الجديد!

مرحبًا بك في تطبيق PIYF ، بواسطة Laura Stalinkeviciute. يمنحك تطبيقي الجديد كل المخططات التي استخدمتها لسنوات في تدريبي الخاص لاكتساب كل من اللياقة البدنية والقوة. ثم تم استخدام كل هذه البرامج لتدريب الآلاف من الآخرين للوصول إلى أهدافهم الخاصة.

انضم إلى مجتمع PIYF سريع النمو من النساء اللواتي يحققن أهدافهن مع دعم وتشجيع الآخرين.

لقد صممت برامج PIYF الخاصة بي للمبتدئين وكذلك رواد الصالة الرياضية ذوي الخبرة. إذا كنت ترغب في تغيير هدف اللياقة البدنية أو تحقيقه ، فهذا التطبيق مثالي لك. المخططات الخاصة بي هي مزيج مثالي من النحت والقوة والتقطيع. إنقاص الوزن دون فقدان العضلات !!

استكشف تطبيق PIYF مجانًا اليوم !!

برامج تجريب
يمنحك تطبيق My PIYF وصولاً فوريًا إلى جميع برامجي ووحدات المكافآت:
برنامج بناء العضلات لمدة 12 أسبوعًا (إصدارات 4 و 5 أيام)
برنامج نحت الساعة الرملية لمدة 12 أسبوعًا (إصداران 4 و 5 أيام)
فقدان الدهون لمدة 12 أسبوعًا ، برنامج الحفاظ على العضلات
12 أسبوعًا في الوقت المحدد ، برنامج لكامل الجسم

يتيح لك تطبيق PIYF التنقل بسهولة خلال التدريبات اليومية. يمكنك بسهولة تكرار يوم أو إكمال يوم مختلف حسب احتياجاتك أو ظروفك. استبدل تمرينًا لا تحبه ، أو ليس لديك المعدات اللازمة له.

آخذك خلال كل تمرين مع مقطع فيديو وإرشادات حول كيفية أداء التمرين ، والتكرارات / الأوزان المرغوبة والراحة. سجل الممثلين / الأوزان في التطبيق - لا داعي للورق والقلم لتتبع تقدمك! يعتمد كل أسبوع على الأسبوع السابق ، مما يتيح لك تحقيق أهدافك.

لقد قمت أيضًا ببناء وحدة حيث يمكنك إنشاء تمرين خاص بك عن طريق الاختيار من بين مئات التمارين الموجودة في المكتبة ، والتي تمت تصفيتها حسب تركيز الجسم المحدد: "PIYF: MY WAY"

التغذية وحاسبة الماكرو
لقد قمت ببناء آلة حاسبة ماكرو داخل التطبيق والتي تخصص خطط وجباتك لهدفك. يمكن تعديل ذلك في أي مرحلة خلال رحلتك ، حيث يزيد وزنك أو ينقص.

ترتبط الآلة الحاسبة الكلية بإضفاء الطابع الشخصي على خطط الوجبات وقائمة التسوق الخاصة بك (في حدود 200 سعرة حرارية تقريبًا).

أحدث الميزات

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements