تحدي التحول منصة لبرامج لياقة بدنية هادفة، من ابتكار خبراء اللياقة البدنية. سواء كنت تسعى لبناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو المواظبة على تمارينك الرياضية، فمن هنا يبدأ التحول الحقيقي.
ما الذي يميز تحدي التحول؟
برامج بقيادة مبدعين انضم إلى برامج صممها مبدعون بارزون يرشدونك في كل تكرار ومجموعة وتحدٍّ.
تابع التمارين مع فيديوهات التدريب تمارين عالية الجودة وسهلة المتابعة - صوّرها مبدعون حقيقيون، وليس مدربين عاديين.
برامج منظمة ومتابعة التقدم حافظ على حماسك مع خطط منظمة، وتقويمات، وأدوات لمتابعة تقدمك.
تاريخ التحديث
27/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
معلومات التطبيق وأداؤه
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين