Arm Workout Gym Trainer
يتضمن إعلانات
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تعتبر تمارين الذراع من أفضل التمارين المنزلية، فهي تعطيك نتائج مثمرة دون استخدام أي معدات أو آلات. يساعد على تطوير عضلات الذراع. يمكن لتطبيق التمرين هذا أن يرشد الشخص الذي يتطلع إلى تكبير ذراعيه كمدرب رياضي.
خطة تجريب مع مستويات مختلفة
3 مستويات من خطط التمرين تساعدك على بناء عضلات الذراع خطوة بخطوة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يمكنك العثور على التمارين المناسبة لك. يتم إعداد تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة ومثيرة.
30 يومًا من إجراءات التمرين
سيتم تحقيق نتائج مذهلة في وقت مبكر بمجرد تحديد هدف واضح. يساعدك تمرين الذراع على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير إجراءات تمرين منهجية وعلمية لمدة 30 يومًا. تزداد شدة التمرين تدريجيًا، حتى تتمكن بسهولة من جعل ممارسة الرياضة عادة يومية. ننصحك بشدة باتباع جدول التمرين للحصول على أفضل النتائج.
مدربك الشخصي في المنزل
هل التعاقد مع مدرب شخصي مكلف للغاية؟ ليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ تمرين الذراع هو مدربك الشخصي في المنزل. استنادًا إلى مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة، تكون هذه التدريبات فعالة مثل التدريبات في صالة الألعاب الرياضية.
الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو
يأتي كل تمرين مصحوبًا بالرسوم المتحركة وعروض الفيديو، بالإضافة إلى نصائح المدرب (TTS) التي تخبرك بكيفية التنفس وكيفية تجنب الإصابات وكيفية أداء التمرين بشكل صحيح. إنه مثل مدربك الشخصي في جيبك! لا حاجة إلى معدات، لذلك يمكنك بسهولة ممارسة التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
هذه هي أفضل التدريبات المناسبة للرجال والنساء في المنزل مع تعليمات مفصلة وصور ملونة على تمارين الذراعين لتحقيق أقصى قدر من التأثير. حتى تتمكن من 3 مستويات من خطط التمرين لمساعدتك على بناء عضلات الذراع خطوة بخطوة.
- تمارين الذراع للمبتدئين - هل أنت جديد في تمرين الذراع؟ - لدينا قسم خاص مخصص للمبتدئين حيث يمكنك البدء بسهولة ببعض الأساسيات.
- تمارين الذراع للمستوى المتوسط وتمارين الذراع للمتقدم - يمكنك اختيار المستوى المصنف وفقًا لمتطلباتك.
- إنه مثل مدربك الشخصي في جيبك! لا توجد معدات مطلوبة للتمرين
يتم تقديم خطة نظام غذائي واضحة للإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء.
ميزات خاصة لتمرين الذراع:
* من السهل جدًا القيام به في أي مكان
* التدريبات اليومية
* إجراء ثابت خطوة بخطوة.
* رسومات توضيحية للتمرين عالية الجودة
* 3 مستويات من التمرين على أساس الصعوبة (مبتدئ، متوسط، متقدم) بالإضافة إلى النظام الغذائي
* التدريبات المركزة للحصول على نتائج سريعة
* لا يتطلب سوى بضع دقائق يوميا
* التدريبات القصيرة في أي وقت وفي أي مكان
* التدريبات مثيرة للجميع
* لا تحتاج إلى أي معدات
* يساعد على حرق الدهون والحصول على الرشاقة
* عرض دليل الرسوم المتحركة التفصيلي لكل تمرين
* تناسب كلا من الرجال والنساء
* خطة تجريب كاملة في المنزل
* كل تمرين يأتي مع الرسوم المتحركة
* تمارين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساعد وما إلى ذلك.
تمرين الذراعين بدون اوزان
هل تبحث عن تمرين فعال للذراع بدون أوزان، أو تمرين للذراع للنساء أو تمرين للذراع للرجال بدون معدات؟ تمرين الذراع بدون أوزان مناسب لكل من الرجال والنساء. جرب أفضل تمرين للذراع للنساء وتمارين للذراع للرجال بدون معدات. ستوصي أصدقائك بتمرين الذراع للنساء وتمرين الذراع للرجال بدون معدات.
تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit
أفضل تمارين حرق الدهون وتمارين hiit لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية من خلال تمارين حرق الدهون، وادمجها مع تمارين hiit للحصول على أفضل النتائج.
هل تفكر في تطوير عضلات ذراعك في المنزل؟ هل تحتاج إلى تمارين لياقة بدنية جيدة للذراعين؟ هنا باستخدام تطبيق Arm Workout Gym Training.
ما عليك سوى تثبيت Arm Workout Gym Training لتغيير شكل جسمك والبقاء في صحة جيدة.
خطة تجريب مع مستويات مختلفة
3 مستويات من خطط التمرين تساعدك على بناء عضلات الذراع خطوة بخطوة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يمكنك العثور على التمارين المناسبة لك. يتم إعداد تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة ومثيرة.
30 يومًا من إجراءات التمرين
سيتم تحقيق نتائج مذهلة في وقت مبكر بمجرد تحديد هدف واضح. يساعدك تمرين الذراع على تحديد أهداف التمرين من خلال توفير إجراءات تمرين منهجية وعلمية لمدة 30 يومًا. تزداد شدة التمرين تدريجيًا، حتى تتمكن بسهولة من جعل ممارسة الرياضة عادة يومية. ننصحك بشدة باتباع جدول التمرين للحصول على أفضل النتائج.
مدربك الشخصي في المنزل
هل التعاقد مع مدرب شخصي مكلف للغاية؟ ليس لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ تمرين الذراع هو مدربك الشخصي في المنزل. استنادًا إلى مبدأ التدريب الدائري عالي الكثافة، تكون هذه التدريبات فعالة مثل التدريبات في صالة الألعاب الرياضية.
الرسوم المتحركة وأدلة الفيديو
يأتي كل تمرين مصحوبًا بالرسوم المتحركة وعروض الفيديو، بالإضافة إلى نصائح المدرب (TTS) التي تخبرك بكيفية التنفس وكيفية تجنب الإصابات وكيفية أداء التمرين بشكل صحيح. إنه مثل مدربك الشخصي في جيبك! لا حاجة إلى معدات، لذلك يمكنك بسهولة ممارسة التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
هذه هي أفضل التدريبات المناسبة للرجال والنساء في المنزل مع تعليمات مفصلة وصور ملونة على تمارين الذراعين لتحقيق أقصى قدر من التأثير. حتى تتمكن من 3 مستويات من خطط التمرين لمساعدتك على بناء عضلات الذراع خطوة بخطوة.
- تمارين الذراع للمبتدئين - هل أنت جديد في تمرين الذراع؟ - لدينا قسم خاص مخصص للمبتدئين حيث يمكنك البدء بسهولة ببعض الأساسيات.
- تمارين الذراع للمستوى المتوسط وتمارين الذراع للمتقدم - يمكنك اختيار المستوى المصنف وفقًا لمتطلباتك.
- إنه مثل مدربك الشخصي في جيبك! لا توجد معدات مطلوبة للتمرين
يتم تقديم خطة نظام غذائي واضحة للإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء.
ميزات خاصة لتمرين الذراع:
* من السهل جدًا القيام به في أي مكان
* التدريبات اليومية
* إجراء ثابت خطوة بخطوة.
* رسومات توضيحية للتمرين عالية الجودة
* 3 مستويات من التمرين على أساس الصعوبة (مبتدئ، متوسط، متقدم) بالإضافة إلى النظام الغذائي
* التدريبات المركزة للحصول على نتائج سريعة
* لا يتطلب سوى بضع دقائق يوميا
* التدريبات القصيرة في أي وقت وفي أي مكان
* التدريبات مثيرة للجميع
* لا تحتاج إلى أي معدات
* يساعد على حرق الدهون والحصول على الرشاقة
* عرض دليل الرسوم المتحركة التفصيلي لكل تمرين
* تناسب كلا من الرجال والنساء
* خطة تجريب كاملة في المنزل
* كل تمرين يأتي مع الرسوم المتحركة
* تمارين العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والساعد وما إلى ذلك.
تمرين الذراعين بدون اوزان
هل تبحث عن تمرين فعال للذراع بدون أوزان، أو تمرين للذراع للنساء أو تمرين للذراع للرجال بدون معدات؟ تمرين الذراع بدون أوزان مناسب لكل من الرجال والنساء. جرب أفضل تمرين للذراع للنساء وتمارين للذراع للرجال بدون معدات. ستوصي أصدقائك بتمرين الذراع للنساء وتمرين الذراع للرجال بدون معدات.
تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit
أفضل تمارين حرق الدهون وتمارين hiit لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية من خلال تمارين حرق الدهون، وادمجها مع تمارين hiit للحصول على أفضل النتائج.
هل تفكر في تطوير عضلات ذراعك في المنزل؟ هل تحتاج إلى تمارين لياقة بدنية جيدة للذراعين؟ هنا باستخدام تطبيق Arm Workout Gym Training.
ما عليك سوى تثبيت Arm Workout Gym Training لتغيير شكل جسمك والبقاء في صحة جيدة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية.
تصفُّح الويب والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الجديد
Welcome to Arm Workout
-Adding Health Calculators.
-Integration Water reminder.
-Adding Restart Progress
-Here is a new update with new improvements and Couple of Bug Fixes.
Now you can burn your calories and Reduce your Belly Fat at home by It Self and Stay Healthy.
Thanks for your continuous support to us!
-Adding Health Calculators.
-Integration Water reminder.
-Adding Restart Progress
-Here is a new update with new improvements and Couple of Bug Fixes.
Now you can burn your calories and Reduce your Belly Fat at home by It Self and Stay Healthy.
Thanks for your continuous support to us!
