Munch Calories Tracker
الجميع
info
+10
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
يُعدّ تطبيق Munch أسهل طريقة لتسجيل وجباتك، ومتابعة وزنك، وبناء عادات صحية تستمر معك - بدون فوضى، وبدون شعور بالذنب، وبدون استمارات لا تنتهي.
سجّل دخولك في ثوانٍ
• كرّر وجبة الأمس بنقرة واحدة
• ابحث في كتالوج طعام غني، يشمل أطباقًا هندية يومية
• أضف أطباقك الخاصة عندما لا تجد ما تبحث عنه
• اطّلع على السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) أثناء استخدامك للتطبيق
اعرف وضعك الحالي
• لوحة تحكم واضحة تُظهر لك عدد السعرات الحرارية المتبقية لديك اليوم
• يتم حساب هدفك من السعرات الحرارية من ملفك الشخصي، ويمكنك تعديله بالكامل
• رسوم بيانية للميزانية والاتجاهات الأسبوعية تُسهّل عليك ملاحظة الأنماط
• تتبّع وزنك بمرور الوقت وشاهد مساره
التزم بما يهمك
• اختر ما يصل إلى 3 عادات للتركيز عليها: شرب الماء، الامتناع عن الحلويات، المشي يوميًا، النوم 8 ساعات، وغيرها
• ضع علامة عليها كل يوم وشاهد سلسلة إنجازاتك تتراكم على التقويم الشهري
ابقَ على المسار الصحيح مع أصدقائك (MUNCHIES)
• تواصل مع أصدقائك وشاركهم عرضًا للقراءة فقط لتقدمك الأسبوعي
• شجّعوا بعضكم البعض، واحصلوا على تشجيع عندما يحقق أحدكم هدفه هدف
أدوات سهلة الاستخدام
• أدوات الشاشة الرئيسية وشاشة القفل تُبقي سعراتك الحرارية المتبقية على بُعد نقرة واحدة
• كرر وجبتك المعتادة مباشرةً من الأداة
• الربط مع Health Connect
• يمكنك مزامنة بياناتك مع Health Connect لتعبئة بيانات الوزن تلقائيًا، وإكمال التزامات النشاط، وحفظ الوجبات والوزن الذي تسجله
• تذكيرات لطيفة
• تذكيرات يومية اختيارية وتذكير أسبوعي بالوزن - بدون إزعاج
• يحافظ Munch على خصوصية بياناتك: فنحن لا نبيع معلوماتك الشخصية أبدًا، وربط Health Connect أو الأصدقاء هو خيارك دائمًا.
• ابدأ التسجيل في ثوانٍ. حمّل Munch واجعل سعراتك الحرارية تُحسب.
سجّل دخولك في ثوانٍ
• كرّر وجبة الأمس بنقرة واحدة
• ابحث في كتالوج طعام غني، يشمل أطباقًا هندية يومية
• أضف أطباقك الخاصة عندما لا تجد ما تبحث عنه
• اطّلع على السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) أثناء استخدامك للتطبيق
اعرف وضعك الحالي
• لوحة تحكم واضحة تُظهر لك عدد السعرات الحرارية المتبقية لديك اليوم
• يتم حساب هدفك من السعرات الحرارية من ملفك الشخصي، ويمكنك تعديله بالكامل
• رسوم بيانية للميزانية والاتجاهات الأسبوعية تُسهّل عليك ملاحظة الأنماط
• تتبّع وزنك بمرور الوقت وشاهد مساره
التزم بما يهمك
• اختر ما يصل إلى 3 عادات للتركيز عليها: شرب الماء، الامتناع عن الحلويات، المشي يوميًا، النوم 8 ساعات، وغيرها
• ضع علامة عليها كل يوم وشاهد سلسلة إنجازاتك تتراكم على التقويم الشهري
ابقَ على المسار الصحيح مع أصدقائك (MUNCHIES)
• تواصل مع أصدقائك وشاركهم عرضًا للقراءة فقط لتقدمك الأسبوعي
• شجّعوا بعضكم البعض، واحصلوا على تشجيع عندما يحقق أحدكم هدفه هدف
أدوات سهلة الاستخدام
• أدوات الشاشة الرئيسية وشاشة القفل تُبقي سعراتك الحرارية المتبقية على بُعد نقرة واحدة
• كرر وجبتك المعتادة مباشرةً من الأداة
• الربط مع Health Connect
• يمكنك مزامنة بياناتك مع Health Connect لتعبئة بيانات الوزن تلقائيًا، وإكمال التزامات النشاط، وحفظ الوجبات والوزن الذي تسجله
• تذكيرات لطيفة
• تذكيرات يومية اختيارية وتذكير أسبوعي بالوزن - بدون إزعاج
• يحافظ Munch على خصوصية بياناتك: فنحن لا نبيع معلوماتك الشخصية أبدًا، وربط Health Connect أو الأصدقاء هو خيارك دائمًا.
• ابدأ التسجيل في ثوانٍ. حمّل Munch واجعل سعراتك الحرارية تُحسب.
سجل وجباتك في ثوانٍ، وتتبع وزنك، وحافظ على العادات المهمة.
تاريخ التحديث
قصص مميزة
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- لم يتم تجميع أي بيانات.مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
Welcome to Munch! Log meals in seconds and track calories, macros and nutrients. Set daily habits, track your weight, build your own dishes in the Food Book, and stay on track with friends.
