Climb 9c

Alpine Edge‏

لمحة عن هذا التطبيق

Climb 9c هي أداة تقييم لياقة التسلق المثالية المصممة لمساعدتك على الوصول إلى إمكاناتك الكاملة على الصخور أو جدار التسلق. من خلال تطبيقنا، ستقوم بأربعة تمارين أساسية تختبر قوة إصبعك، وقدرة السحب، والثبات الأساسي، وتحمل القبضة.

وإليك كيف يعمل:

1. أقصى قوة للإصبع: اختبر قوة العقص لديك بتعليق لمدة 5 ثوانٍ على حافة مقاس 20 مم.
2. الحد الأقصى للسحب: قم بتقييم قوة الجزء العلوي من جسمك من خلال تمرين السحب المرجح.
3. القوة الأساسية: تحدى قلبك من خلال الجلوس على شكل حرف L والرافعات الأمامية.
4. التعليق من البار: اختبر قدرة تحمل قبضتك من خلال التعليق الموقوت من شريط السحب.


استنادًا إلى أدائك، سنزودك بنتيجة تتوافق مع درجة التسلق، مما يساعدك على فهم كيفية توافق مستوى لياقتك البدنية مع صعوبات التسلق. هذا ليس مجرد اختبار للياقة البدنية؛ إنه تقييم مخصص يأخذ في الاعتبار المتطلبات المحددة للتسلق ليمنحك انعكاسًا دقيقًا لقدراتك الحالية وما تحتاج إلى العمل عليه لتحسينه.

سواء كنت مبتدئًا يتطلع إلى اقتحام هذه الرياضة أو متسلقًا ذو خبرة يهدف إلى الوصول إلى درجة 9c بعيدة المنال، فإن تطبيقنا لديه ما يقدمه. اتخذ الخطوة الأولى نحو إطلاق إمكانات التسلق الكاملة لديك

تحميل تسلق 9C اليوم!