أثناء العمل مع طبيب P3 ، يوفر لك تطبيق P3Life وصولاً سهلاً إلى خطة الصحة والعافية المخصصة الخاصة بك. يسهل التطبيق تتبع إرشادات الطبيب الخاص بك ، واتباع توصيات نمط الحياة التي صممتها خصيصًا لك.
يتيح لك التطبيق مشاركة تقدمك مع فريق P3 ؛ بما في ذلك خيارات الطعام والنشاط ووقت تناول المكملات الغذائية ونوعية النوم وغير ذلك - مما يسمح لطبيبك بإجراء تغييرات عند الحاجة. تساعد المساءلة المضافة في خلق عادات وسلوكيات جديدة تؤدي إلى صحة أفضل ونتائج دائمة.
يتضمن التطبيق موارد قيمة وميزات ذكية للمساعدة في تحسين نتائجك:
• تحديد ومراقبة الأهداف الصحية الشخصية مع طبيب P3 أو مدرب الصحة P3.
• تتبع خيارات الطعام ، والتمارين الرياضية ، والنوم ، وأنشطة الحد من التوتر ، والمكملات الغذائية ، والحالة المزاجية ، ومستوى الألم ، والمزيد.
• خطط نمط الحياة والمعلومات التعليمية ، بما في ذلك القيمة الغذائية للطعام وخطط الوجبات والوصفات ومقاطع الفيديو.
• جدولة المكملات الغذائية - حتى تعرف ما يجب تناوله ومتى تتناوله.
• مجلة إلكترونية لتتبع التغييرات الصحية الرئيسية.
• تذكير الآلي
• التكامل مع Google Fit و Fitbit بحيث يمكنك تلقائيًا استيراد خطواتك ونومك وضغط الدم والبيانات الأخرى من أجهزة تتبع الصحة واللياقة البدنية المفضلة لديك.
• اتصال مباشر بطبيب ومدرب P3 الذي يمكنه مراقبة تقدمك في الوقت الفعلي وتقديم الدعم المستمر.
تطبيق P3Life متاح فقط للمرضى المسجلين بنشاط في Peak Performance & Prevention.
تاريخ التحديث
30/10/2025