Mindfulness and Meditation

Total Cyber Tech Pvt Ltd‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

اختبر السلام مع اليقظة الذهنية والتأمل!
انطلق في رحلة من الهدوء والوضوح مع تطبيقنا لليقظة الذهنية والتأمل. صُمم هذا التطبيق للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة على حد سواء، ويوفر محتوى شاملاً لمساعدتك على إتقان تقنيات اليقظة الذهنية، وتعزيز التركيز، وتحقيق السلام الداخلي - كل ذلك متاح دون اتصال بالإنترنت.

الميزات الرئيسية:
• وصول كامل دون اتصال بالإنترنت: مارس اليقظة الذهنية والتأمل في أي وقت وفي أي مكان دون اتصال بالإنترنت.
• محتوى مُنظم: تعلم خطوة بخطوة، من تقنيات اليقظة الذهنية الأساسية إلى ممارسات التأمل المتقدمة.
• أنشطة تعليمية تفاعلية: عزز فهمك من خلال:

تمارين التنفس الواعي

ممارسات مسح الجسم

جلسات تأمل مُوجهة

ممارسات التأكيد من أجل الإيجابية

تقنيات التصور

تمارين التأمل مع إرشادات لتدوين اليوميات
• عرض موضوعي من صفحة واحدة: يتم عرض كل تقنية بوضوح في صفحة واحدة لسهولة الفهم.
• لغة سهلة للمبتدئين: أتقن اليقظة الذهنية من خلال تعليمات بسيطة وواضحة.
• التدرج: انتقل بسلاسة من المفاهيم الأساسية إلى الممارسات المتقدمة.

لماذا تختار تطبيق "اليقظة الذهنية والتأمل - الهدوء والتركيز"؟
• تغطية شاملة: يتضمن مجموعة واسعة من تقنيات اليقظة الذهنية وأساليب التأمل.
• أدوات تعلم فعّالة: تمارين تفاعلية تُحسّن ممارستك وتُعمّق فهمك.
• لغة سهلة الفهم: تعليمات واضحة تجعل اليقظة الذهنية في متناول الجميع.
• مثالي لجميع المتعلمين: مناسب للمبتدئين، والممارسين المتقدمين، ومن يبحثون عن تخفيف التوتر.

مثالي لـ:
• الأفراد الذين يبحثون عن تخفيف التوتر والاسترخاء.
• الطلاب الذين يرغبون في تحسين التركيز.
• المهنيين الذين يتطلعون إلى تعزيز الإنتاجية من خلال اليقظة الذهنية.
• أي شخص مهتم بالصحة النفسية والسلام الداخلي.

استعد للهدوء والتركيز مع تطبيق اليقظة الذهنية والتأمل الشامل هذا. ابدأ رحلتك اليوم وحسّن صحتك النفسية.