أثناء القيام بتمارين الذراعين أو الساقين أو البطن ، لا تنسى صدرك. هذا الجزء منكم يحتاج إلى تدريب ، وهو ممكن الآن في المنزل.
اجعل منزلك صالة رياضية وقم بتدريب عضلات صدرك للحصول على شكل أكثر لياقة ونمط حياة صحي. تطبيقنا الجديد هنا لدعمك بالبرنامج المبتكر والتمارين الجديدة.
تاريخ التحديث
16/05/2020