10 Food-groups Checker Easy

YuuWoods‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

وظائف رئيسيه
- الإدخال اليومي
- عرض وصف مجموعة الطعام عن طريق الضغط لفترة طويلة على الزر
- عرض القائمة
- إدخال / إخراج ملف CSV

تمت إزالة الميزات من الإصدار العادي
- عرض الرسم البياني
- ملحوظة
- تذكير للنسيان
- يمكن تسجيل العلامات التي لم تأكل
- يمكن إدخال الخطة المستقبلية
- تغيير الرمز والتسمية
- يمكن تسجيل ما يصل إلى 5 مستخدمين
- إعلان بملء الشاشة

التغذية غير متكافئة بشكل غير متساوٍ دون معرفة ، ويبدو أن هناك شيء يجب أن يكون في حالة سوء تغذية منخفضة في عصر هذا الإشباع.
يبدو أن هناك ميل لتناول الأشياء المفضلة فقط ، أو تميل إلى نقص البروتين دون تناول اللحوم أو البيض خاصة في كبار السن الذين يعيشون وحدهم.

على الرغم من أننا نستمع بشكل متكرر لمحاولة الجمع بين الأطعمة المتنوعة بهدف "30 عنصرًا في اليوم" ، ولكن لا يمكننا الحصول عليها بسهولة تامة.

في ذلك الوقت ، شاهدت طريقة قدمها برنامج تلفزيوني ياباني يسمى جاتن ، إن إتش كي. الطريقة هي فقط الأطباق الرئيسية والأطباق الجانبية ، باستثناء الأطعمة الأساسية وأطعمة البقالة الفاخرة ، مع التركيز على مجموعة الطعام بدلاً من عدد الأطعمة والتحقق من مجموعات الطعام العشر. لقد تأثرت بهذا ، لذلك أنشأت هذا التطبيق.

خمس مجموعات غذائية من اللحوم والأسماك والبيض وفول الصويا والحليب هي بروتين. الزيت والخضروات الخضراء والصفراء والأعشاب البحرية والبطاطس والفواكه هي خمس مجموعات غذائية ضرورية لجعل البروتين يعمل بكفاءة.

الطريقة بسيطة. ما عليك سوى التحقق من مجموعات الطعام العشرة التي تناولتها في ذلك اليوم بغض النظر عن كميتها. يرجى استهداف استهلاك 7 مجموعات طعام أو أكثر في اليوم. المثالي هو تناول 9 مجموعات غذائية أو أكثر.

أصبح التقييم أسهل للحكم ، 6 أو أقل باللون الأحمر ، 7 إلى 9 باللون الأخضر ، و 10 باللون الذهبي (مع دائرة الزهور ، اليابانية تسمى هانامارو).

ستدرك التوازن بشكل طبيعي. عن طريق التحقق من القائمة مع التحقق عندما بعد كل وجبة أو كل يوم.

إجمالي المحور الأفقي (التقييم) ، 6 أو أقل باللون الأحمر ، 7 إلى 9 باللون الأخضر ، و 10 باللون الذهبي مع Hanamaru.
يعتمد إجمالي المحور الرأسي (التقييم) على 70٪ أو أكثر ، لذلك يكون 4 أو أقل باللون الأحمر ، و 5 إلى 6 باللون الأخضر ، و 7 باللون الذهبي مع Hanamaru.
مجموع اليمين السفلي (التقييم) يعتمد أيضًا على 70٪ أو أكثر ، ولكن 90٪ أو أكثر مثالي. إذن 48 أو أقل حمراء ، 49 إلى 62 خضراء ، 63 إلى 69 ذهبية ، 70 ذهبية مع هانامارو.

خاصة واحد من كل ثلاثة إلى أربعة أشخاص فوق سن السبعين يخاف من سوء التغذية ، ويزداد خطر الإصابة بالأمراض والرعاية التمريضية. دعونا نشجع والدك والدتك وجدتك ، ودعنا نحصل على حياة ممتعة وصحية للجميع.

العديد من الأطعمة تدعم الصحة.

انتباه!
إذا كنت تتناول حاليًا مرضًا أو علاجًا بنظام غذائي ، فيرجى استشارة الطبيب.
من فضلك لا تأكل بالقوة أي شخص لديه مشاكل في الحساسية أو الهضم في مجموعة الطعام.

مؤشرات البيض والحليب والزيت والأسماك وفول الصويا والبطاطا والأعشاب البحرية هي منتجات البيض والبيض والحليب ومنتجات الألبان والزيوت والدهون والأسماك والمحار ومنتجات فول الصويا وفول الصويا والدرنات والجذور والطحالب البحرية. كمثال تمثيلي مثل.

يستخدم هذا التطبيق الوصول إلى الإنترنت لعرض الإعلانات وتحليلها.

شرط الاستثناء
لا أتحمل أي مسؤولية على الإطلاق عن أي أضرار ناتجة عن استخدام هذا التطبيق.

حالة الإذن والمسائل التكميلية المتعلقة باستخدام الملكية الفكرية في إنتاج تطوير التطبيقات
- تم تطوير هذا التطبيق في الأصل على أساس الورقة الأصلية "شو كوماجاي ، الآخرين. آثار التنوع الغذائي على انخفاض القدرات الوظيفية عالية المستوى لدى كبار السن الذين يعيشون في المجتمع. المجلة اليابانية للصحة العامة 50 (12) 1117 -1124 ".
- تم استخدام المعلومات الأكاديمية في التطوير بموافقة السيد شو كوماجاي المسؤول عن نشر الورقة الأصلية.
- لا يوجد صرف مالي بين المطور وشو كوماجاي في تطوير وتشغيل هذا التطبيق.
- تم تطوير هذا التطبيق بهدف تحسين العادات الغذائية لمنع كبار السن الذين يحتاجون إلى رعاية طويلة الأمد.

[إصدار Android العادي هنا]
https://play.google.com/store/apps/details؟id=net.yuuwoods.a10food_groupschecker

الجديد

Button labels are now hidden when the phone is in landscape orientation.