Versterk je Enkel
يتضمن إعلانات
+100 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
هل لديك الكاحل أو الكاحلين ضعيفة؟ ثم تقوية الكاحل. يمكنك مع هذه المناورات في هذا التطبيق أو من خلال ارتداء هدفين. التدريبات تأخذ بضع دقائق ويمكنك حملها في أي مكان. ودليل اختيار هدفين تساعدك في اختيار هدفين مناسبة للرياضة الخاص.
يقدم التطبيق ممارسة البرنامج 8 أسابيع، ويتألف من ثلاث مجموعات من التمارين في الأسبوع. التدريبات والجدول الزمني المرفقة من الدراسة 2BFit معهد EMGO وثبت فعالة لتحقيق انتعاش جيدة من إصابات في الكاحل علميا. بالإضافة إلى ذلك، المعلومات التطبيق على استخدام الأقواس في الكاحل والشريط.
يتم إحضارها التطبيق لك من قبل VeiligheidNL. الهدف: اصابة في الكاحل شفاء أسرع وتفادي وقوع إصابات جديدة.
يقدم التطبيق ممارسة البرنامج 8 أسابيع، ويتألف من ثلاث مجموعات من التمارين في الأسبوع. التدريبات والجدول الزمني المرفقة من الدراسة 2BFit معهد EMGO وثبت فعالة لتحقيق انتعاش جيدة من إصابات في الكاحل علميا. بالإضافة إلى ذلك، المعلومات التطبيق على استخدام الأقواس في الكاحل والشريط.
يتم إحضارها التطبيق لك من قبل VeiligheidNL. الهدف: اصابة في الكاحل شفاء أسرع وتفادي وقوع إصابات جديدة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
الجديد
Deze update bevat optimalisaties voor een verbeterde app-ervaring.