تجريب في المنزل ، مناسبة لأي شخص في أي وقت. تطبيق التمرين (30 يومًا من التمارين) هو أيضًا الأفضل للياقة البدنية للإناث. تم إثبات تطبيق Workout Fit Challenge Workout ، الذي صممه مدرب لياقة بدنية محترف ، للمساعدة في تحسين اللياقة والصحة. يمكن أن يساعد هذا التطبيق على حرق السعرات الحرارية. التزم بالبرنامج ، وسترى نتائج مذهلة بنفسك. في هذا النادي التدريبي من نايك ، مثل التمرين بواسطة فيت كوتش.
30 يومًا من تحدي اللياقة البدنية Fit Challenge Workout يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة ، حتى تتمكن من متابعة التدريبات اليومية بسهولة. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فقط استخدم وزن جسمك واستغرق بضع دقائق في اليوم ، وفقد الوزن في 30 يومًا ، سيساعدك تطبيق Fit Challenge Workout بشكل كبير على الحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن بشكل فعال.
سمات
- يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة
- تحدي تجريب البطن
- تحدي تغيير الوزن لكامل الجسم
- تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا
- تطبيق إنقاص الوزن للرجال
- شارك التطبيق مع أصدقائك وعائلتك ومن تحب.
تطبيق تحدي فقدان الوزن - تطبيق تجريب
هل تبحث عن تطبيق تعقب الوزن؟ لا يوجد تطبيق إنقاص الوزن راضٍ؟ يمكن أن تساعدك تطبيقات فقدان الوزن هذه على إنقاص الوزن ، فهي تطبيقات مجانية لفقدان الوزن للنساء والرجال. مع تطبيقنا الفعال لإنقاص الوزن ، ستفقد الوزن بسرعة. هذا التطبيق لخسارة الوزن هو بالتأكيد خيارك الأفضل.
دليل اللياقة
تتوفر تمارين عضلات البطن المتعددة لمساعدتك في الحصول على عضلات بطن. ستة عبوات بطن في متناول يدك.
دليل التدريبات القصيرة
لدينا تمارين قصيرة للأشخاص الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لممارسة الرياضة ، سوف تحصل على ضربات قلب سريعة في بضع دقائق. هذه يمكن أن تعظم النتائج.
تجريب في المنزل
اقضِ بضع دقائق يوميًا في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك البدنية بفعالية من خلال تمريننا في المنزل لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.
تاريخ التحديث
03/06/2021