اكتشف أيّ أجزاء يوم عملك كمطور برامج تمنحك الطاقة، وأيّها تُرهقك.
من خلال تسجيلات سريعة، يمكنك تدوين حالتك المزاجية وسياق عملك، وملاحظة كيف ترتبط أجزاء يوم عملك المختلفة بصحتك النفسية بمرور الوقت.
تم تطوير هذا التطبيق من قِبل جامعة آلتو، ويستخدم أدوات بحثية معتمدة لدراسة تجربة المطورين في العمل. وهو مصمم للتأمل الذاتي والبحث، ولا يُقدّم تشخيصًا أو علاجًا طبيًا.
جميع الإجابات مجهولة المصدر لأغراض البحث الأكاديمي. المشاركة اختيارية، ويمكنك الانسحاب في أي وقت ومواصلة استخدام التطبيق بشكل خاص.
تاريخ التحديث
20/01/2026