Aktivpause to Go
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يتيح لك تطبيق Aktivpause to Go دمج فترات الراحة المخططة في عملك اليومي. يمكنك أن تقرر متى وأين وإلى متى تريد أن تأخذ فترات راحة وسيساعدك هذا التطبيق في تشكيل استراحتك بطريقة صحية. إنه يقدم مجموعة واسعة من التمارين من برنامج Aktivpause الراسخ في KIT وتم تطويره من قبل العلماء في معهد الرياضة وعلوم الرياضة (IfSS) التابع لـ KIT. يتم توفير التمارين حاليًا باللغة الألمانية فقط.
يتم توفير الميزات التالية من خلال التطبيق:
1. إنشاء واختيار مجموعات التمارين: يمكن إنشاء مجموعات تمارين فردية. وهذا يجعل من السهل إكمال تمارينك المفضلة بشكل أسرع. يمكن بعد ذلك اختيار مجموعات التمرين لأداءها أثناء فترات الراحة. هناك أيضًا مجموعات تمارين محددة مسبقًا لتسهيل عملية البدء في التطبيق.
2. هناك مجموعة واسعة من التمارين الرياضية: تمارين تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، وتمارين التمدد والقوة والاسترخاء.
3. تتيح لك ميزة التصفية اختيار التمارين لمناطق معينة من الجسم بسهولة والتي قد تساعدك على منع الشكاوى المحتملة.
4. مؤقت الإيقاف المؤقت: يمكنك اختيار فترات العمل والاستراحة عبر القائمة الرئيسية. بعد انتهاء وقت العمل، سيتم تذكيرك بأخذ قسط من الراحة. ستتمكن بعد ذلك من بدء الاستراحة أو تخطيها أو تأجيلها.
5. قم بدمج استراحة Aktivpause في روتينك اليومي. يمكنك جدولة فترات الراحة للبدء في أوقات وأيام محددة، لذلك لا يتعين عليك التفكير في بدء المؤقت يدويًا ليتم تذكيرك بأخذ فترات راحة.
يمكنك الوصول إلينا عبر
تويتر - @SECUSOResearch https://twitter.com/secusoresearch
مستودون - @SECUSO_Research@bawü.social https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/
فتح الوظيفة - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php
يتم توفير الميزات التالية من خلال التطبيق:
1. إنشاء واختيار مجموعات التمارين: يمكن إنشاء مجموعات تمارين فردية. وهذا يجعل من السهل إكمال تمارينك المفضلة بشكل أسرع. يمكن بعد ذلك اختيار مجموعات التمرين لأداءها أثناء فترات الراحة. هناك أيضًا مجموعات تمارين محددة مسبقًا لتسهيل عملية البدء في التطبيق.
2. هناك مجموعة واسعة من التمارين الرياضية: تمارين تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، وتمارين التمدد والقوة والاسترخاء.
3. تتيح لك ميزة التصفية اختيار التمارين لمناطق معينة من الجسم بسهولة والتي قد تساعدك على منع الشكاوى المحتملة.
4. مؤقت الإيقاف المؤقت: يمكنك اختيار فترات العمل والاستراحة عبر القائمة الرئيسية. بعد انتهاء وقت العمل، سيتم تذكيرك بأخذ قسط من الراحة. ستتمكن بعد ذلك من بدء الاستراحة أو تخطيها أو تأجيلها.
5. قم بدمج استراحة Aktivpause في روتينك اليومي. يمكنك جدولة فترات الراحة للبدء في أوقات وأيام محددة، لذلك لا يتعين عليك التفكير في بدء المؤقت يدويًا ليتم تذكيرك بأخذ فترات راحة.
يمكنك الوصول إلينا عبر
تويتر - @SECUSOResearch https://twitter.com/secusoresearch
مستودون - @SECUSO_Research@bawü.social https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/
فتح الوظيفة - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers_1557.php
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
