Pull Ups Workout: Be Stronger
يتضمن إعلانات
4.0star
258 مراجعة
+50 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
أفضل تطبيق ليكون أقوى في عمليات السحب
هل أنت مستعد لتحدي 30 عملية سحب في 21 يومًا؟
اتبع خطة 30 يومًا أو 21 يومًا ، ومع 5-10 دقائق فقط في اليوم ، ستفقد الوزن ، وتكتسب العضلات ، وتحقق اللياقة وتحقق 30 مرة في سلسلة واحدة!
PullUps Workout هو مدرب شخصي سيوفر لك سلسلة من الأدوات والمعلومات التي ستساعدك على تحقيق جميع أهدافك.
مع التدريبات فائقة الفعالية لحرق الدهون ، يمكنك خسارة دهون البطن وتحسين عدد تمارين الضغط.
يحتوي تمرين Ull Pullup على مجموعة متنوعة من الأقسام:
● اللياقة البدنية سحب دليل التمرين
لكل تمرين شرح خاص به ، وصور توضيحية وفيديو توضيحي ، حتى تتمكن من تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح.
● إجراءات التدريب Pullups
* تحدي من 1 إلى 25 تمرين سحب - 30 يومًا
* تمرين السحب الرياضي تحدي 30 يومًا
* اخسر الوزن وانقاص الدهون في 30 يوم مع السحب
* متغيرات التمرين تسحب 25 دقيقة
* 9 أيام تحسين سحب شكا
* 30 يومًا من اكتساب العضلات وفقدان الوزن مع شد عضلات الصدر
* تمرين فائق الفعالية 25 دقيقة
ليست هناك حاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات ، فوزن جسمك يكفي لفقدان الدهون وبناء العضلات.
● تمارين السحب ، لياقة بدنية
خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على شكل أفضل للجسم من خلال التمارين في المنزل. لا تحتاج إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك لأداء تمارين الضغط في المنزل.
💪 مع تطبيق pull-up Workout ، يمكنك سحب اللياقة البدنية
احصل على صدرية فولاذية ، تفقد دهون البطن ، احصل على معدة مسطحة ، لوح شوكولاتة و 6 عضلات بطن. تمارين تساعد على فقدان دهون البطن والرشاقة وتقوية عضلات الجسم بالكامل.
الإحماء والتمدد ، إجراءات كمال الأجسام.
كل يوم لديك تدريب مختلف.
لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا. كل تمارين الضغط تتكيف مع مستواك.
✔️ أدوات تطبيق Pushups إضافية
احسب العناصر الغذائية الكلية الخاصة بك لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادته. ما عليك سوى إدخال بياناتك وستعرف عدد السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها لتحقيق هدفك.
معلومات مفصلة عن مكملات التغذية الرياضية
◽ احسب مؤشر الدهون في جسمك ، فقط أدخل بياناتك وبياناتك لتقييم تقدمك
سحب شكا تجريب: اللياقة البدنية التحدي برو
احصل على الإصدار الاحترافي بدون دعاية وبمحتوى أكبر بكثير.
هل أنت مستعد لتحدي 30 عملية سحب في 21 يومًا؟
اتبع خطة 30 يومًا أو 21 يومًا ، ومع 5-10 دقائق فقط في اليوم ، ستفقد الوزن ، وتكتسب العضلات ، وتحقق اللياقة وتحقق 30 مرة في سلسلة واحدة!
PullUps Workout هو مدرب شخصي سيوفر لك سلسلة من الأدوات والمعلومات التي ستساعدك على تحقيق جميع أهدافك.
مع التدريبات فائقة الفعالية لحرق الدهون ، يمكنك خسارة دهون البطن وتحسين عدد تمارين الضغط.
يحتوي تمرين Ull Pullup على مجموعة متنوعة من الأقسام:
● اللياقة البدنية سحب دليل التمرين
لكل تمرين شرح خاص به ، وصور توضيحية وفيديو توضيحي ، حتى تتمكن من تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح.
● إجراءات التدريب Pullups
* تحدي من 1 إلى 25 تمرين سحب - 30 يومًا
* تمرين السحب الرياضي تحدي 30 يومًا
* اخسر الوزن وانقاص الدهون في 30 يوم مع السحب
* متغيرات التمرين تسحب 25 دقيقة
* 9 أيام تحسين سحب شكا
* 30 يومًا من اكتساب العضلات وفقدان الوزن مع شد عضلات الصدر
* تمرين فائق الفعالية 25 دقيقة
ليست هناك حاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات ، فوزن جسمك يكفي لفقدان الدهون وبناء العضلات.
● تمارين السحب ، لياقة بدنية
خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على شكل أفضل للجسم من خلال التمارين في المنزل. لا تحتاج إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك لأداء تمارين الضغط في المنزل.
💪 مع تطبيق pull-up Workout ، يمكنك سحب اللياقة البدنية
احصل على صدرية فولاذية ، تفقد دهون البطن ، احصل على معدة مسطحة ، لوح شوكولاتة و 6 عضلات بطن. تمارين تساعد على فقدان دهون البطن والرشاقة وتقوية عضلات الجسم بالكامل.
الإحماء والتمدد ، إجراءات كمال الأجسام.
كل يوم لديك تدريب مختلف.
لا يهم إذا كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا. كل تمارين الضغط تتكيف مع مستواك.
✔️ أدوات تطبيق Pushups إضافية
احسب العناصر الغذائية الكلية الخاصة بك لفقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادته. ما عليك سوى إدخال بياناتك وستعرف عدد السعرات الحرارية اليومية التي تحتاجها لتحقيق هدفك.
معلومات مفصلة عن مكملات التغذية الرياضية
◽ احسب مؤشر الدهون في جسمك ، فقط أدخل بياناتك وبياناتك لتقييم تقدمك
سحب شكا تجريب: اللياقة البدنية التحدي برو
احصل على الإصدار الاحترافي بدون دعاية وبمحتوى أكبر بكثير.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الموقع الجغرافي ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
التقييمات والتعليقات
4.0
256 مراجعة
Anas nader Abuallata
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
1 فبراير 2024
جيد ولاكن هناك الافضل وارجو كتابه فأئدة كل تمرين العلقه لانه توجد التمارين ولاكن لا ادري فائدتها
Mr. Hassan
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
15 مارس 2025
الهم صل على محمد و ال محمد بارك الله فيكم اخواني برنامج رائع جدا
محمد حمص
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
14 ديسمبر 2022
الله واكبر برنامج جيد جدان
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+573208831231
لمحة عن المطوّر
Javier Leonardo Uñate Romero
leonardounate@gmail.com
Cra. 75 #150-50 Torre 1 Apartamento 1404
Bogotá, 111156
Colombia
undefined
