Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC‏

لمحة عن هذا التطبيق

بيكلبول في لياقة مدى الحياة - تدرب بذكاء. العب لفترة أطول. تخلص من الإصابات.

بيكلبول في لياقة مدى الحياة هو تطبيق اللياقة البدنية رقم 1، المصمم خصيصًا للاعبي بيكلبول الذين يرغبون في الحفاظ على صحتهم وقوتهم وقدرتهم على الحركة لسنوات قادمة. سواء كنت لاعبًا عاديًا أو مشاركًا في البطولات، يساعدك هذا التطبيق على الحركة بشكل أفضل، والتعافي بشكل أسرع، والوقاية من الإصابات - لتتمكن من الاستمرار في ممارسة ما تحبه أكثر.

مصمم لإطالة العمر، مدعومًا بطريقة TRAX.

تستند برامجنا المُجرّبة على طريقة TRAX ومخطط تدريب بيكلبول الأكثر مبيعًا مدى الحياة. كل تمرين لمدة 10-30 دقيقة مُصمم خصيصًا لتحسين أدائك في الملعب وحماية جسمك من التلف - مع تقليل وقت اللعب في صالة الألعاب الرياضية وزيادة وقت اللعب.

- تحسين المرونة والتوازن والقوة

- تقليل آلام المفاصل

- تعزيز الأداء الرياضي في جميع الأعمار

- تمارين وتدريبات خاصة ببيكلبول

لا مزيد من تطبيقات التمارين الرياضية التقليدية. تم تصميم كل جلسة من قبل متخصصين معتمدين في تدريب البيكلبول، والذين يدركون متطلبات اللعبة. ستُحسّن سرعة حركة القدمين، وثبات الجذع، وقوة الكتف من خلال تمارين مصممة لتحسين:

- خفة الحركة وسرعة رد الفعل

- القوة والتحمل

- التوازن الديناميكي والتنسيق

يشمل: تمارين الإحماء، وتمارين التهدئة، وتمارين وزن الجسم، وتدفقات الحركة، ودوائر القوة اللازمة للملعب.

أدوات الوقاية من الإصابات والتعافي

ودّع آلام الكوع أو الركبة أو الظهر المزعجة. تجمع برامجنا للوقاية من الإصابات بين التمدد والحركة والقوة لحماية جسمك من إصابات البيكلبول الشائعة. تمارين متخصصة للكتفين والوركين والركبتين والكاحلين.

اشعر بتحسن بين المباريات وتجنب إصابات الإفراط في الاستخدام.

ابتعد عن عيادة الطبيب - وكن في الملعب.

برامج مُخصصة لمدة 4 أسابيع: قم بإجراء تقييم سريع عند التسجيل واحصل على خطة تدريب مُخصصة لمدة 4 أسابيع بناءً على أهدافك وأي آلام أو إصابات لديك. تُجدول تمارينك تلقائيًا في تقويمك. يمكنك أيضًا الوصول إلى مكتبة التمارين الكاملة عند الطلب في أي وقت، أو إنشاء جلساتك الخاصة باستخدام أكثر من 1000 حركة.

ما وراء اللياقة: صحة بيكلبول متكاملة

هذا التطبيق ليس مخصصًا للتمارين فحسب، بل يشمل مركزنا الصحي الشامل موارد حول:

- التغذية اللازمة للطاقة والتعافي

- الحركة، والعقلية، وتخفيف التوتر

- العادات اليومية اللازمة للصحة على المدى الطويل

نساعدك على عيش حياة أفضل واللعب بشكل أفضل - مدى الحياة.

لمحة عن الميزات الأساسية:

- تمارين خاصة بالبيكلبول - تمارين القوة، وتمارين القلب، وتمارين الجذع، وخفة الحركة، والحركة لجميع المستويات

- تمارين إحماء وتهدئة موجهة - تحضير الملعب والتعافي أصبحا سهلين

- عروض فيديو توضيحية - كل حركة تُدرّب من قِبل متخصصين معتمدين في تدريب البيكلبول

- صمم تمارينك الخاصة - خصّص تدريبك من خلال مكتبتنا الكاملة

- تدريب حقيقي (ليس ذكاءً اصطناعيًا) - اعمل بشكل فردي مع متخصص في البيكلبول لمزيد من المسؤولية

- تحديثات شهرية للمحتوى - تمارين وتمارين وموارد جديدة كل شهر

- مجتمع ودعم - انضم إلى لاعبين متشابهين في التفكير يركزون على الصحة وطول العمر

العب بدون ألم. تدرب بذكاء. ابقَ في الملعب - مدى الحياة.

حمّل تطبيق "بيكلبول فيت فور لايف" اليوم وجرّبه مجانًا لمدة 7 أيام.

أحدث الميزات

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view