تحدي نفسك هو تطبيق من الاتحاد البلغاري للجمباز الإيقاعي، تم تطويره ضمن مشروع "تحدي نفسك"، بتمويل مشترك من الاتحاد الأوروبي. المشروع عبارة عن تحدي لمدة عام للشباب والهواة، بهدف تعزيز أسلوب الحياة النشط وممارسة الرياضة. وفي غضون 12 شهرًا، يمكنك اختبار مثابرتك وتطوير مهارات رياضية جديدة. سيكون موجهوك هم الأفضل في العالم - أبطال الجمباز الإيقاعي الأولمبي في طوكيو 2020. يمكنك الانضمام إلى التحدي من خلال الإعجاب بالتطبيق والتسجيل. هناك 10 مستويات في انتظارك، يتضمن كل منها 5 دروس فيديو منفصلة، بالإضافة إلى مواد فيديو إضافية. هناك عنصر تنافسي متأصل في روح الرياضة، وسيتم تشجيع الأداء الدؤوب والمثابرة. تقدم ال ستتم مراقبة جميع المشاركين في الوقت الفعلي وسيتم تصنيفهم وفقًا لعدد النقاط المكتسبة. وكما هو الحال في أي تحدي، ستكون هناك جوائز للأفضل. سيتم فتح المستويات الفردية بانتظام طوال العام، وللوصول إليها يجب عليك إكمال تعليمات التحدي. بالإضافة إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالبرنامج التدريبي، سيكون هناك مكان للمناقشات، حيث سيتمكن الموجهون والمدربون من تقديم معلومات ومهام إضافية مفيدة، وستتمكن من طرح سؤالك أو مشاركة الرأي أو التواصل مع المشاركون الآخرون في تحدي العام الواحد. لا تنس متابعة قسم الأحداث، لأنه خلال العام ستعقد الفتيات الذهبيات في بلغاريا سلسلة من الفصول الدراسية الرئيسية، حيث ستتاح لك الفرصة للمس قدوتك مباشرة.
تاريخ التحديث
20/08/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و2 نوع آخر من البيانات