Falsyn: Return to Yourself
عمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+5
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
فالسين أداة بسيطة لكنها فعّالة لزيادة الوعي، مصممة لمساعدتك على إدراك المسافة بين دوافعك وردود أفعالك، وتوسيع هذه المسافة تدريجيًا من خلال مهام صغيرة.
على مدار اليوم، نختبر العديد من سلوكياتنا كخيارات واعية. لكن في كثير من الأحيان، تستحوذ علينا فكرة أو إشعار أو ملل أو غضب أو خوف أو عادة أو دافع لا نعي وجوده.
لا يحاول فالسين إيقاف هذا التدفق التلقائي، ولا يقاومه، بل يخلق مقاطعة صغيرة واحدة يوميًا.
تأتي هذه المقاطعة من خلال مهام بسيطة للغاية: النظر إلى البعيد، التوقف للحظة، مراقبة محيطك، ملاحظة إحساس في جسدك، أو ببساطة رؤية ما هو موجود دون محاولة تغيير أي شيء.
المهمة بسيطة لأن المهمة نفسها ليست هي الهدف، بل الهدف هو الخروج من دوامة الأفكار للحظة وملاحظة تلك المسافة الصغيرة قبل رد الفعل.
يصعب إدراك الدافع وأنت غارق فيه تمامًا، لذا يخلق فالسين مسافة صغيرة بينك وبين هذا الدافع. مع تكرار هذه المسافة، تبدأ في إدراك نفسك مبكرًا.
أولًا، تلاحظ ما تفعله بعد فترة طويلة.
ثم قبل ذلك بقليل.
ثم في منتصف ردة الفعل.
ثم ربما عند ظهور الدافع للتو.
هذا ما صُمم فالسين لمساعدتك على بنائه:
أن تُدرك نفسك مبكرًا، وتستعيد المساحة التي يصبح فيها الاختيار ممكنًا.
لأنك بمجرد أن تُدرك الدافع، تفقد السيطرة عليه تمامًا.
هل الأمر بهذه البساطة حقًا؟
نعم. لأن التغيير الحقيقي لا يأتي دائمًا من استهلاك المزيد من المحتوى. أحيانًا يبدأ بتكرار سلوك صغير في اللحظة المناسبة.
قد تبدو مهمة صغيرة واحدة غير مهمة. لكن المقاطعات الصغيرة المتكررة تُقوي ردة فعل الملاحظة مع مرور الوقت.
اليوم الأول: دع نفسك تُقاطع.
اليوم السابع: ابدأ بملاحظة التدفق.
اليوم الثلاثون: أدرك نفسك مبكرًا.
اليوم السادس والستون: عزز ردة الفعل.
لم يُصمَّم تطبيق Falsyn ليُصلحك.
بل صُمِّم ليُذكِّرك بتلك المساحة الصغيرة التي يمكنك فيها العودة إلى ذاتك.
معظم التطبيقات تسعى لجذب انتباهك.
أما Falsyn فيُعيده إليك.
على مدار اليوم، نختبر العديد من سلوكياتنا كخيارات واعية. لكن في كثير من الأحيان، تستحوذ علينا فكرة أو إشعار أو ملل أو غضب أو خوف أو عادة أو دافع لا نعي وجوده.
لا يحاول فالسين إيقاف هذا التدفق التلقائي، ولا يقاومه، بل يخلق مقاطعة صغيرة واحدة يوميًا.
تأتي هذه المقاطعة من خلال مهام بسيطة للغاية: النظر إلى البعيد، التوقف للحظة، مراقبة محيطك، ملاحظة إحساس في جسدك، أو ببساطة رؤية ما هو موجود دون محاولة تغيير أي شيء.
المهمة بسيطة لأن المهمة نفسها ليست هي الهدف، بل الهدف هو الخروج من دوامة الأفكار للحظة وملاحظة تلك المسافة الصغيرة قبل رد الفعل.
يصعب إدراك الدافع وأنت غارق فيه تمامًا، لذا يخلق فالسين مسافة صغيرة بينك وبين هذا الدافع. مع تكرار هذه المسافة، تبدأ في إدراك نفسك مبكرًا.
أولًا، تلاحظ ما تفعله بعد فترة طويلة.
ثم قبل ذلك بقليل.
ثم في منتصف ردة الفعل.
ثم ربما عند ظهور الدافع للتو.
هذا ما صُمم فالسين لمساعدتك على بنائه:
أن تُدرك نفسك مبكرًا، وتستعيد المساحة التي يصبح فيها الاختيار ممكنًا.
لأنك بمجرد أن تُدرك الدافع، تفقد السيطرة عليه تمامًا.
هل الأمر بهذه البساطة حقًا؟
نعم. لأن التغيير الحقيقي لا يأتي دائمًا من استهلاك المزيد من المحتوى. أحيانًا يبدأ بتكرار سلوك صغير في اللحظة المناسبة.
قد تبدو مهمة صغيرة واحدة غير مهمة. لكن المقاطعات الصغيرة المتكررة تُقوي ردة فعل الملاحظة مع مرور الوقت.
اليوم الأول: دع نفسك تُقاطع.
اليوم السابع: ابدأ بملاحظة التدفق.
اليوم الثلاثون: أدرك نفسك مبكرًا.
اليوم السادس والستون: عزز ردة الفعل.
لم يُصمَّم تطبيق Falsyn ليُصلحك.
بل صُمِّم ليُذكِّرك بتلك المساحة الصغيرة التي يمكنك فيها العودة إلى ذاتك.
معظم التطبيقات تسعى لجذب انتباهك.
أما Falsyn فيُعيده إليك.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والمعلومات المالية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التزم مطوّر البرامج باتّباع سياسة العائلات في Play
أحدث الميزات
A new category has been added: The Unseen. These tasks are for the things around you that have been doing their job quietly, without ever being noticed. The mirror. The door handle. The coin in your pocket.
The progress page has also been improved.
The progress page has also been improved.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
INNER STUDIOS TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
hello@innerstudios.tech
D:1, NO:13 FENERBAHCE MAHALLESI IGRIP SOKAK
KADIKOY
34726 Istanbul (Anatolia)/İstanbul
Türkiye
+880 1704-719639