Basta de Quejas
বিজ্ঞাপনযুক্ত
৫০০+
ডাউনল’ড
সকলো
info
এই এপ্টোৰ বিষয়ে
Reduce tus quejas, mejora tu estado de ánimo y tu bienestar emocional.
Con esta app podrás llevar un control de tus quejas. Te ayudará a tomar conciencia de cuanto te quejas y sobre qué temas te quejas más. Este es el primer paso para adquirir el hábito de tener un lenguaje más positivo.
Juega, pásalo bien "cazándote" cada vez que verbalizas una queja, o resoplas irritado. Si! Los soplidos, resoplidos bufidos, también cuentan!
Instrucciones de uso:
Cada vez que te "pilles" quejándote introduce tu queja a través del botón "Añade tu queja". Selecciona el tipo de queja que mejor se ajuste con la ocasión. Puedes añadir tipos de queja nuevos a los que vienen por defecto en la app, a través del botón "Configura tus quejas". También puedes borrar tipos de queja que no te interesen; ojo! ten en cuenta que al borrar un tipo de queja se borrarán todas las quejas que hayas introducido con ese tipo concreto.
Revisa tus progresos a través del botón "Resumen de tus quejas". Verás un panel que te indica el total de quejas por tipo, y la fecha de la última queja de cada tipo. Además, a partir del tercer día de uso podrás configurar este panel con un deslizador que te permitirá seleccionar el número de días que quieres comparar. Si seleccionas 7 días, en el panel verás la tendencia de los últimos 7 días comparado con todo el tiempo que llevas usando la app. De este modo te será más fácil comprobar si estás mejorando o no en cada tipo de queja. Se puede seleccionar desde el último día hasta los últimos 21 días, puesto que se entiende que 21 días seguidos de práctica pueden convertir una conducta en un hábito. Si estás 21 días sin quejarte, ¡habrás superado el reto! Ánimo!!
Con esta app podrás llevar un control de tus quejas. Te ayudará a tomar conciencia de cuanto te quejas y sobre qué temas te quejas más. Este es el primer paso para adquirir el hábito de tener un lenguaje más positivo.
Juega, pásalo bien "cazándote" cada vez que verbalizas una queja, o resoplas irritado. Si! Los soplidos, resoplidos bufidos, también cuentan!
Instrucciones de uso:
Cada vez que te "pilles" quejándote introduce tu queja a través del botón "Añade tu queja". Selecciona el tipo de queja que mejor se ajuste con la ocasión. Puedes añadir tipos de queja nuevos a los que vienen por defecto en la app, a través del botón "Configura tus quejas". También puedes borrar tipos de queja que no te interesen; ojo! ten en cuenta que al borrar un tipo de queja se borrarán todas las quejas que hayas introducido con ese tipo concreto.
Revisa tus progresos a través del botón "Resumen de tus quejas". Verás un panel que te indica el total de quejas por tipo, y la fecha de la última queja de cada tipo. Además, a partir del tercer día de uso podrás configurar este panel con un deslizador que te permitirá seleccionar el número de días que quieres comparar. Si seleccionas 7 días, en el panel verás la tendencia de los últimos 7 días comparado con todo el tiempo que llevas usando la app. De este modo te será más fácil comprobar si estás mejorando o no en cada tipo de queja. Se puede seleccionar desde el último día hasta los últimos 21 días, puesto que se entiende que 21 días seguidos de práctica pueden convertir una conducta en un hábito. Si estás 21 días sin quejarte, ¡habrás superado el reto! Ánimo!!
আপডে’ট কৰা তাৰিখ
বিকাশকৰ্তাসকলে আপোনাৰ ডেটা কেনেকৈ সংগ্ৰহ আৰু শ্বেয়াৰ কৰে সেয়া বুজি পোৱাৰ জৰিয়তে সুৰক্ষা আৰম্ভ হয়। ডেটাৰ গোপনীয়তা আৰু সুৰক্ষা প্ৰণালী আপোনাৰ ব্যৱহাৰ, অঞ্চল আৰু বয়সৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে। বিকাশকৰ্তাগৰাকীয়ে এই তথ্যখিনি প্ৰদান কৰিছে আৰু সময়ৰ লগে লগে এয়া আপডে’ট কৰিব পাৰে।
নতুন কি আছে
Después de borrar datos (reset) se refrescan las vistas.
Añadidos dos tipos de quejas por defecto: Impaciencia, Amigos.
Se muestra el total de días transcurridos desde la primera queja registrada.
Corrección en el nombre de la app.
Ahora se muestra correctamente el número de versión de la app.
Añadidos dos tipos de quejas por defecto: Impaciencia, Amigos.
Se muestra el total de días transcurridos desde la primera queja registrada.
Corrección en el nombre de la app.
Ahora se muestra correctamente el número de versión de la app.
এপৰ সমৰ্থন
phone
ফ'ন নম্বৰ
+34934087423