La aplicaciÃŗn 1 Rep Max es una herramienta esencial para los entusiastas del fitness. Permite a los usuarios calcular su mÃĄximo de una repeticiÃŗn (1RM), que es la mÃĄxima cantidad de peso que pueden levantar para una repeticiÃŗn de un ejercicio de levantamiento de pesas.
Lo que distingue a esta aplicaciÃŗn es su uso de diferentes fÃŗrmulas para calcular el 1RM, proporcionando resultados mÃĄs precisos y personalizados. Los usuarios simplemente introducen el peso levantado y el nÃēmero de repeticiones realizadas hasta el fallo muscular, y la aplicaciÃŗn calcula su 1RM utilizando la fÃŗrmula seleccionada.
āĻāĻĒāĻĄā§âāĻ āĻā§°āĻž āĻ¤āĻžā§°āĻŋāĻ
ā§Ļā§¨-ā§Ļā§§-ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē
āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻā§°ā§ āĻļā§°ā§ā§°āĻā§°ā§āĻāĻž