Dynamic Program

Crimdrake

Bu tətbiq haqqında

Dynamic Program, bütün təcrübə səviyyələrində olan təlimçilər üçün oflayn məşq izləyicisidir.

Məşq planları yaradın, məşq sessiyalarınızı, trek dəstlərinizi, təkrarlarınızı, çəkinizi, RPE-ni, RIR-ni, qeydlərinizi, ən yaxşı setlərinizi, hədəflərinizi və hesabınıza və ya internet bağlantısına ehtiyac olmadan təxmini bir təkrar maksimumlarını qeyd edin.

Tətbiq sadə, praktik və diqqət mərkəzində olan idman zalı qeydləri istəyən ağır atletlər üçün nəzərdə tutulub. Sosial şəbəkələr, məcburi bulud hesabı və lazımsız yayındırıcılar yoxdur - sadəcə irəliləyişinizi anlamağınıza kömək edən məşq məlumatları.

Xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:
• Tamamilə oflayn məşq izləmə
• Son və növbəti məşq xülasəsi
• Asan idarəetmə ilə müntəzəm və həftəlik məşq planları
• Təkrarlama, çəki, RPE/RIR, faiz qeydlərini təyin edin
• Bir təkrarlı maksimum izləmə və bunlara əsaslanan avtomatik çəki hesablamaları
• Bir çox orta və qabaqcıl proqramlarda istifadə olunan məşq maksimumlarının istifadəsi
• Seçilmiş qaldırmalar üçün hədəflər təyin edin və onlara doğru irəliləyişi izləyin
• Qeydə alınmış bir təkrarlı maksimumlara əsaslanaraq ən yaxşı qeydə alınmış qaldırmanıza baxın
• Məşq qeydləri və isteğe bağlı olaraq avtomatik istirahət taymeri

Dinamik Proqram məşqlərinizi mütəşəkkil saxlamağa, irəliləyişinizi nəzərdən keçirməyə və idman zalında daha yaxşı qərarlar qəbul etməyə kömək edir.

Yeniliklər

What’s new:
* Added week cloning with workout copy support.
* Added Training Max support with global and per-exercise settings.
* Improved workout creation, search, and picker empty states.
* Fixed week labels in the workout clone picker.