Tabata King - Short Workouts

powerpunch - data driven workout programs

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Kaloriləri yandırmaq, dözümlülüyü artırmaq və fitnesinizi növbəti səviyyəyə yüksəltmək üçün nəzərdə tutulmuş sürətli və effektiv məşqlər üçün əsas yoldaşınız olan Tabata King-ə xoş gəlmisiniz. İstər təcrübəli idmançı olmağınızdan, istərsə də fitness səyahətinizə yeni başlamağınızdan asılı olmayaraq, proqramımız məşğul cədvəlinizə mükəmməl uyğun gələn müxtəlif Tabata və HIIT (Yüksək İntensivlik Fasiləli Təlim) məşqlərini təklif edir.

Tabata təlimi qısa intensiv məşqlər və qısa istirahət intervalları arasında dəyişən yüksək intensivlikli interval təliminin (HIIT) bir formasıdır. Bu sübut edilmiş üsul yalnız yağ yandırmaq və güc qurmaq üçün deyil, həm də ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və maddələr mübadiləsini artırmaq üçün inanılmaz dərəcədə təsirlidir.

Əsas Xüsusiyyətlər:

Tabata Məşqləri: Tətbiqimiz 4 ilə 20 dəqiqə arasında dəyişən Tabata məşqlərinin geniş seçimini təqdim edir ki, bu da sizə fitness səviyyənizə və məqsədlərinizə ən uyğun olan intensivliyi və müddəti seçməyə imkan verir. İstər bədən çəkisi məşqlərinə, istər ürək məşqlərinə, istərsə də güc məşqlərinə üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq, hər kəs üçün Tabata məşqi var.

HIIT Təlimi: Tabata məşqlərinə əlavə olaraq, bədəninizi çətinləşdirmək və məşqlərinizi dinamik saxlamaq üçün ürək və güc məşqlərinin qarışığını özündə birləşdirən müxtəlif HIIT məşqləri təklif edirik. Bütün fitnes səviyyələri üçün seçimlərlə limitlərinizi artırdığınız və real nəticələri gördüyünüz üçün heç vaxt cansıxıcı olmayacaqsınız.

Qısa Məşqlər, Böyük Nəticələr: Qısa, lakin yüksək effektli məşqlərimizlə idman zalında uzun saatlarla vidalaşın. Tabata King ilə siz minimum vaxtda maksimum nəticə əldə edə bilərsiniz, beləliklə, məşqi hətta ən gərgin cədvəllərə uyğunlaşdırmağa imkan verir.

Qaçış Proqramları: İstər qaçmağa başlamaq istəyən yeni başlayanlar, istərsə də sürətinizi və dözümlülüyü artırmağı hədəfləyən təcrübəli idmançı olmağınızdan asılı olmayaraq, qaçış proqramlarımız sizi əhatə edir. Fasiləli məşqdən tutmuş məsafəyə qaçışa qədər bizim idarə olunan məşqlərimiz qaçış məqsədlərinizi əzməyə və daha güclü, daha sürətli qaçışçı olmağa kömək edəcək.

Fərdiləşdirilə bilən məşqlər: Fərdiləşdirilə bilən xüsusiyyətlərimizlə məşqlərinizi seçimlərinizə və fitness məqsədlərinizə uyğunlaşdırın. Ehtiyaclarınıza mükəmməl uyğun gələn bir məşq yaratmaq üçün müddəti, intensivliyi və istirahət intervallarını tənzimləyin və hər addımda motivasiyalı və məşğul olmağınızı təmin edin.

Tərəqqinizi İzləyin: Daxili izləmə alətlərimizlə fitnes səyahətinizi izləyin. Məşq tarixçənizi izləyin, şəxsi nailiyyətlərinizi izləyin və özünüzü yeni zirvələrə çatdırmaq üçün yeni hədəflər təyin edin.

Mütəxəssis Rəhbərliyi: Aydın video təlimatları və nümayişləri ilə hər bir məşqdə sizə rəhbərlik edəcək sertifikatlı təlimçilərdən ekspert rəhbərliyi və motivasiyası alın. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli idmançı olmağınızdan asılı olmayaraq, məşqçilərimiz performansınızı maksimuma çatdırmağa və fitness məqsədlərinizə çatmağa kömək edəcək.

Bu gün Tabata King-i yükləyin və bədəninizi dəyişdirmək və fitnesinizi artırmaq üçün qısa, intensiv məşqlərin gücünü kəşf edin. Gündə bir neçə dəqiqə ərzində daha sağlam, daha güclü və sağlam bir insana salam deyin. Gəlin bu fitness məqsədlərini birlikdə əzək!