Push Up Challenge: App Blocker

Valid Fitness Group

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Push Up Çağırışı: Tətbiq Bloklayıcısı

Push-upları ekran vaxtına çevirin (1 Pushup = 1 dəqiqə sürüşdürmə vaxtı)

Sürüşdürməyi dayandırın və böyüməyə başlayın. Push Up Çağırışı, Tətbiq Bloklayıcısının və davranış məhsuldarlığının ən yaxşı vasitəsidir. Ağılsız ekran vaxtını fiziki əzələyə çevirmək üçün inkişaf etmiş bir süni intellekt sayğacından istifadə edirik.

Sosial media vərdişiniz sizi geridə qoyurmu? İntizamınızı fitnes və məhsuldarlıq hibridiylə dəyişdirin. İstər ilk təkrarınıza başlayın, istərsə də əfsanəvi 100 Push Up hədəfinə çatın, bu, diqqətinizi yayındıran şeylər üçün real "dəyəri" yaratmaq üçün inteqrasiya olunmuş Tətbiq Bloklayıcısından istifadə edən ev məşq tətbiqidir.

🚀 NİYƏ Push Up ÇALIŞMASINI SEÇMƏLİSİNİZ?
Bu, Push Up Vaxtıdır! Əl ilə izləmələri və ya buruna toxunmağı unudun. Daxili Tətbiq Bloklayıcımız, hər təkrarı izləmək üçün ön kameranızdan istifadə edən yüksək dəqiqlikli bir süni intellekt sayğacı ilə birlikdə işləyir. Sadəcə telefonunuzu yerə qoyun, mövqeyə keçin və rəqəmsal azadlığınızı qazanarkən Push Up Çağırışının formanızı təsdiqləməsinə icazə verin.

🔥 İNTİZAM VƏ İNKİŞAF ÜÇÜN ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR

• İnteqrasiya olunmuş Tətbiq Bloklayıcısı və Fokus Taymeri: Təxirəsalmanı mənbədən kənarlaşdırın. Gündəlik sessiyanızı bitirənə qədər diqqəti yayındıran tətbiqləri məhdudlaşdırmaq üçün Ekran Vaxtı kilidləyicimizdən istifadə edin. Siz sadəcə tətbiqləri bloklamırsınız - hərəkət vasitəsilə onlara qayıtmaq yolunuzu tapırsınız.

• Ağıllı Süni İntellekt Təkrar Sayğacı: Əsl əlsiz məşq izləmə. Süni intellektimiz kameranız vasitəsilə bədən hərəkətini aşkarlayır və hər bir təkanlamanın yüksək keyfiyyətli olmasını təmin edir. Bu bədii gimnastika rutini üçün idman avadanlığına ehtiyac yoxdur.

• 30 Günlük Təkanlama Çağırışı: Səviyyənizə uyğunlaşan peşəkar bir yol xəritəsinə əməl edin. Sizi başlanğıc dəstlərindən qabaqcıl yuxarı bədən gücü mərhələlərinə aparırıq və ardıcıl 100 təkrarlamaya qədər səyahətinizi izləyirik.

• 60 Saniyyəli Təkanlama Testi: Bir dəqiqədə neçə təkrar edə bilərsiniz? Şəxsi Qeydlərinizi (PR) izləyin və dözümlülüyünüzün sürətlə artmasını izləyin.

• Qabaqcıl Tərəqqi İzləyicisi: Qazanclarınızı ətraflı məlumatlarla vizuallaşdırın. Ümumi təkanlamaları, yandırılmış kaloriləri və cari fokuslanma seriyanızı izləyin.

💪 ƏZƏLƏ VƏ ZEHNİ DÖVRÜKLÜYÜ QURUŞDURUN
Push-up kalistenikanın kralıdır. Onu məhsuldarlıq tətbiq blokeri ilə birləşdirdiyiniz zaman aşağıdakılara hakim olmaq üçün fiziki və zehni intizamı inkişaf etdirirsiniz:

Sinə və döş əzələləri: Böyük yuxarı bədən üçün yüksək həcmli məşq.

Çiyinlər və Trisepslər: Müxtəlif push-up formaları vasitəsilə hədəflənmiş güc.

Nüvə və Fokus: Artıq yorucu hərəkətlərə ehtiyac yoxdur. Məmnuniyyəti gecikdirərək "fokus əzələsi"ni inkişaf etdirin.

📱 SÜNÜL SAYĞACI VƏ BLOKERİNDƏN NECƏ İSTİFADƏ EDİLİR

Qurmaq: Kamera yan profilinizi görməsi üçün telefonunuzu divara söykəyin.

Tətbiqləri seçin: Məşqin arxasında hansı sosial və ya oyun tətbiqlərini bağlayacağınızı seçin.

Get: Dirsəkləriniz əyilənə qədər bədəninizi aşağı salın. SÜNÜL SAYĞACI təkrarı səslə təsdiqləyir. Məqsədə çatdıqdan sonra Tətbiq Bloklayıcısı tətbiqlərinizi buraxır!

100% ŞƏXSİ VƏ TƏHLÜKƏSİZ
Məxfilik bizim prioritetimizdir. 2026-cı ildə bütün süni intellekt təhlillərinin cihazınızda dərhal baş verməsini təmin edirik. Heç bir kamera görüntüsü saxlanılmır, paylaşılmır və ya buluda göndərilmir.

Əlçatanlıq Xidməti API-si: Bu tətbiq istifadəçi tərəfindən seçilmiş hədəf tətbiqləri aşkar etmək və bloklamaq üçün Əlçatanlıq Xidməti API-sindən istifadə edir. Biz şəxsi məlumatları toplamırıq, bütün məlumatlar oflayn və cihazda qalır.

pushupchallenge.app saytında qlobal birliyə qoşulun və bu gün vaxtınızı geri alın. Push Up Challenge: App Blocker proqramını yükləyin və hər təkrarı daha yaxşı olmağınıza yönəldin!

Yeniliklər

Screen time & App Blocker improvements