Heels Down Fitness
Proqramdaxili satınalmalar
500+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Heels Down Fitness, burada həm tərbiyə, həm də atçılıq dünyasından kombinə həyat tərzi vurmaq və həyatı sevməyinizə kömək edəcək bir atçılıq idmanı və həyat tərzi proqramıdır və əlbəttə həyatı sevin!
Proqramlarımız üçün yalnız sizin və HDF tətbiqetməyinizə ehtiyac yoxdur.
Bir atlı olaraq bütün potensialınızı əldə etməyinizə kömək edirik! Yəhərə qayıtdığınız zaman atınızla daha yaxşı əlaqə qurmaq üçün əzələlərinizi yəhərdən daha yaxşı anlamaq üçün.
HDF, dörd ayaqlı dostunuzla səyahətinizdə sizə kömək etməyə hazırdır. İstər atlı idmançı, istərsə də yeni başlayan atlı, idman zalı və ya idman salonunda burpee qarşısını almaq üçün çalışırıq olsun, ideal fitness əldə etmək istəyən hər yaşda və bütün fənlər (horsey olmayan insanlar da daxil olmaqla) üçün buradayıq. daha xoşbəxt balanslı bir həyat tərzi və bu yolda hədəflərinizə çatmaq.
Heels Down Fitness tətbiqetməsinə aşağıdakılar daxildir:
RIDE'ye uyğun
12 həftəlik dövr
Bu 12 həftəlik dövrə həftədə 3 x 24 dəqiqəlik məşqlərə bölünür; Üst bədən, Aşağı bədən və tam bədən.
FTR, yalnız öz bədən çəkinizdən istifadə edərək ‘atdan kənar’ güc və kondisioner təhsili əsaslarını inkişaf etdirir, beləliklə yenidən yəhərə oturmadan əvvəl bədəninizin hər bir hərəkətini başa düşə bilərsiniz.
Performansa kömək edən müxtəlif amillər var: Çekirdek, Balans, Güc, Esneklik, Yaralanmaların idarəedilməsi və qarşısının alınması və daha çox.
FTR, hər kəsə (Atlı və ya olmayan) kinestetik şüurla çox sayda hərəkətlə funksional olaraq hərəkət etməyi öyrədir ... və yalnız bədəninizə ehtiyacınız olan ən yaxşı hissə - Heç bir avadanlıq tələb olunmur!
ZORLUQLAR
Məşqə əlavə ediləcək 10 əlavə problem
İstər özünüzə meydan oxumaq üçün əlavə yanmağa ehtiyacınız olsun, istərsə də dostlarınızla bir problem qurmaq və BƏZİ DÜŞMƏDƏ ÇIXIN!
Bu tək çətinlikli məşqlər qarışığa atılan bir neçə tam bədən qatili məşqləri ilə xüsusi bədən hissələrinə yönəldilir ... ah və bəzi Pilates problemlərindən bəhs etdik!
Heç bir cihaza ehtiyac yoxdur - zehninizi və bədəninizi yeni bir səviyyəyə qaldırmaq üçün bədən çəkinizdən istifadə edin. Bu çətinliklər vücudunuzdakı hər bir əsas əzələ qrupunu işlətmək üçün hazırlanmışdır. Hədəfimiz sizi cansıxıcı olmadan daha güclü, daha uyğun və sağlam etməkdir.
FLEX VƏ AKTİF QALDIRMA
Uzanan və Pilates qarışığı
Əzələləri kondisionerlədikdən sonra onları uzatmaq və uzatmaq sağlam qurtarmağın açarıdır. Qarışıq Pilates, Yoga və odaklı uzanma ilə bu sıx əzələləri bendy və əldə edə bilərik
bişmiş makaron parçasından çox əyilmək.
Atdan kənar Heels Down Fitness proqramınız bədəninizi kondisioner itirməkdən qoruyacaq və zəncilərdən və xəsarətlərdən itirdiyiniz vaxtı azaltmaq üçün ən yaxşı şansı verəcəkdir.
Fiziki gərginlikdən sonra bərpa etmək üçün aktiv bərpa və yüngül məşqlərdən istifadə etməyi öyrənmək istifadə olunan əzələlərimizdən süd turşusu və ağrının çıxarılmasına kömək edir. Elastiklik və uzanma eyni zamanda növbəti məşqə hazırlaşmağı təşviq edir.
Elegant Media tərəfindən hazırlanmışdır
Proqramlarımız üçün yalnız sizin və HDF tətbiqetməyinizə ehtiyac yoxdur.
Bir atlı olaraq bütün potensialınızı əldə etməyinizə kömək edirik! Yəhərə qayıtdığınız zaman atınızla daha yaxşı əlaqə qurmaq üçün əzələlərinizi yəhərdən daha yaxşı anlamaq üçün.
HDF, dörd ayaqlı dostunuzla səyahətinizdə sizə kömək etməyə hazırdır. İstər atlı idmançı, istərsə də yeni başlayan atlı, idman zalı və ya idman salonunda burpee qarşısını almaq üçün çalışırıq olsun, ideal fitness əldə etmək istəyən hər yaşda və bütün fənlər (horsey olmayan insanlar da daxil olmaqla) üçün buradayıq. daha xoşbəxt balanslı bir həyat tərzi və bu yolda hədəflərinizə çatmaq.
Heels Down Fitness tətbiqetməsinə aşağıdakılar daxildir:
RIDE'ye uyğun
12 həftəlik dövr
Bu 12 həftəlik dövrə həftədə 3 x 24 dəqiqəlik məşqlərə bölünür; Üst bədən, Aşağı bədən və tam bədən.
FTR, yalnız öz bədən çəkinizdən istifadə edərək ‘atdan kənar’ güc və kondisioner təhsili əsaslarını inkişaf etdirir, beləliklə yenidən yəhərə oturmadan əvvəl bədəninizin hər bir hərəkətini başa düşə bilərsiniz.
Performansa kömək edən müxtəlif amillər var: Çekirdek, Balans, Güc, Esneklik, Yaralanmaların idarəedilməsi və qarşısının alınması və daha çox.
FTR, hər kəsə (Atlı və ya olmayan) kinestetik şüurla çox sayda hərəkətlə funksional olaraq hərəkət etməyi öyrədir ... və yalnız bədəninizə ehtiyacınız olan ən yaxşı hissə - Heç bir avadanlıq tələb olunmur!
ZORLUQLAR
Məşqə əlavə ediləcək 10 əlavə problem
İstər özünüzə meydan oxumaq üçün əlavə yanmağa ehtiyacınız olsun, istərsə də dostlarınızla bir problem qurmaq və BƏZİ DÜŞMƏDƏ ÇIXIN!
Bu tək çətinlikli məşqlər qarışığa atılan bir neçə tam bədən qatili məşqləri ilə xüsusi bədən hissələrinə yönəldilir ... ah və bəzi Pilates problemlərindən bəhs etdik!
Heç bir cihaza ehtiyac yoxdur - zehninizi və bədəninizi yeni bir səviyyəyə qaldırmaq üçün bədən çəkinizdən istifadə edin. Bu çətinliklər vücudunuzdakı hər bir əsas əzələ qrupunu işlətmək üçün hazırlanmışdır. Hədəfimiz sizi cansıxıcı olmadan daha güclü, daha uyğun və sağlam etməkdir.
FLEX VƏ AKTİF QALDIRMA
Uzanan və Pilates qarışığı
Əzələləri kondisionerlədikdən sonra onları uzatmaq və uzatmaq sağlam qurtarmağın açarıdır. Qarışıq Pilates, Yoga və odaklı uzanma ilə bu sıx əzələləri bendy və əldə edə bilərik
bişmiş makaron parçasından çox əyilmək.
Atdan kənar Heels Down Fitness proqramınız bədəninizi kondisioner itirməkdən qoruyacaq və zəncilərdən və xəsarətlərdən itirdiyiniz vaxtı azaltmaq üçün ən yaxşı şansı verəcəkdir.
Fiziki gərginlikdən sonra bərpa etmək üçün aktiv bərpa və yüngül məşqlərdən istifadə etməyi öyrənmək istifadə olunan əzələlərimizdən süd turşusu və ağrının çıxarılmasına kömək edir. Elastiklik və uzanma eyni zamanda növbəti məşqə hazırlaşmağı təşviq edir.
Elegant Media tərəfindən hazırlanmışdır
Güncəlləmə vaxtı
Data təhlükəsizliyi
Tərtibatçılar tətbiqlərinin datanızı necə topladığı və istifadə etdiyi ilə bağlı məlumatları burada göstərə bilər. Data Təhlükəsizliyi barədə ətraflı məlumat
Məlumat əlçatmazdır
Yeniliklər
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes
