Hey uşaqlar, gəlin diqqət edək?
Təlim kadansı idman salonlarında və idman fəaliyyətlərində geniş istifadə olunan çəki ilə məşq edən praktiklər üçün vacibdir. Bu, müəyyən bir hərəkətin hər bir mərhələsini yerinə yetirdiyiniz sürətə aiddir, bu da əzələ kütləsini artırmağa və bədən yağını azaltmağa kömək edir.
Motion Lab ilə siz:
Parametrlər menyusu vasitəsilə məşqlərinizin bütün ritmini konfiqurasiya edin və həmçinin yerinə yetiriləcək təkrarların sayını təyin edin;
Konsentrik faza vaxtını konfiqurasiya edin;
Konsentrik faza ilə eksantrik faza arasında keçid vaxtını konfiqurasiya edin.
Eksantrik faza vaxtını təyin edin.
Eksantrik faza ilə konsentrik faza arasında keçid vaxtını konfiqurasiya edin.
Sürətinizi nəticələrə çevirin: məşqləriniz üçün mükəmməl tempi təyin edən proqram!
Play Store-da mövcud olan yeni proqram olan Motion Lab ilə tanış olun!
Güncəlləmə vaxtı
15 iyl 2023