Buttocks Workout - Butt & Leg

Simple Design Ltd.

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Hələ gələn yay ayaqlarınızı və kötünüzü məşq etməyi gözləyirsiniz? Bir neçə həftədən sonra bədəninizdəki müsbət dəyişiklikləri hiss etmək üçün elə indi başlayın, özünüzlə fəxr edin!

Məşqlər zamanı düzgün forma tonlanmış ayaqları və sıx bir köpüyü heykəltəraşlığın ən vacib tərəfidir. Ümumiyyətlə məşqlərdə üç böyük əzələ qrupunu hədəf almaq lazımdır - popo, bud və ayaq əzələləri .

Butt & Legs Workout sizə yeni bir təlim metodu təklif edir: 30 günlük sistematik bir məşq planı - bu daha təsirli, lakin daha az avadanlıq tələb edir və daha az məhdudiyyətə malikdir.

Bunu hər gün yalnız 10 dəqiqə evdə və ya istədiyiniz yerdə asanlıqla edə bilərsiniz. Hər bir məşq üçün animasiya və video rəhbərliyi təmin edir, buna görə hər məşq zamanı düzgün formadan istifadə etdiyinizə əmin ola bilərsiniz. Məşqimizə sadiq qalın, yalnız bir neçə qısa həftədə bud və ayaq şəklinizdə bir dəyişiklik olduğunu görəcəksiniz.

Xüsusiyyətləri

- Hər gün fərqli məşqlər
- Məşq intensivliyini addım-addım artırır
- Hər məşqdə məşqçi tövsiyələri daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün düzgün formadan istifadə etməyə kömək edir
- Bədəninizin ağırlığı ilə avadanlıq, məşqə ehtiyac yoxdur
- Kilo itkisini izləyin
- Yandırılmış kalorini hesablayın
- Animasiyalar və video rəhbərliyi
- Məşq xatırlatmaları
- Məşqlər həm başlayanlar, həm də müsbət tərəflər üçün hər kəsə uyğundur

Butt Workout
Səmərəli populyar məşq axtarırsınız? Uyğun arxa məşq yoxdur? Kalça məşqimizi sınayın! Sizin üçün fərqli kalça məşqləri hazırladıq və bütün itburnu məşqlərimiz məşhur və peşəkardır. Kalça məşqimizlə gözəl bir köpək sizin əlinizdədir. Butt məşqimiz ən yaxşı seçimdir!

Evdə məşq
Gündə bir neçə dəqiqə ayırın ki, evdəki bud məşqləri ilə qıçınızı və ayaqlarınızı formalaşdırın. Heç bir cihaza ehtiyac yoxdur, yalnız bədən çəkinizi evdə məşq etmək üçün istifadə edin.

Booty Workout
Effektiv qənimət proqramı, gözəl bir kötük əldə etməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır. Qənimət məşqlərimizi indi sınayın!

Qadın Fitness Tətbiqi
Qadınlar üçün məşqlə uyğun olun. Bu qadın fitness tətbiqetməsində qadınlar üçün peşəkar bir məşq var. Qadınlar üçün bütün bu kalça məşqləri istənilən vaxt hər yerdə edilə bilər.

Qadın İdman Proqramı Tətbiqi
Bu qadın fitness tətbiqetməsində qadınlar üçün qadın idmanı və idman var. Bu qadın idmanı və qadınlar üçün idmanın sağlamlığı yaxşılaşdırdığı elmi olaraq kanıtlanmıştır. Hər gün qadınlar üçün həyata keçirdiyimiz məşqlə tər tökün!

Glutes Workout Women
Ən yaxşı idman məşqləri qadın tətbiqi. Gute məşq qadın tətbiqetməmizlə sınayın və qarınlarınızın yanmasını hiss edin.

Fat Burning Workouts və HIIT Workouts
Daha yaxşı bədən quruluşu üçün ən yaxşı yağ yandırma məşqləri və HIIT məşqləri. Yağ yandırma məşqləri ilə kalori yandırın və ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün HIIT məşqləri ilə birləşdirin.

Fitness məşqçisi
Bütün məşqlər peşəkar fitness məşqçisi tərəfindən dizayn edilmişdir. Cibinizdə fərdi bir fitness məşqçisi olmaq kimi, məşq boyunca məşq təlimatı!

Reytinqlər və rəylər

❤

əlaaaa...👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Çok iyiydi