APP vasitəsilə siz dərin rifah yaşayacaqsınız. Təcrübəli yoqa müəllimlərinin təcrübəsindən hər kəs üçün bir şey var.
Tətbiq bizə avtomatlaşdırılmış düşüncədən çıxmağa və varlığımızın daha dərin səviyyəsinə keçməyə imkan verir. Orada bədən, ağıl və ruh tarazlıqdadır. Getdikcə mürəkkəbləşən dünyada yenidən öz mərkəzini tapmaq üçün istirahət lazımdır. Stressli vəziyyətlər kompensasiya olmadan daha uzun müddət ərzində hərəkət edərsə, müxtəlif fiziki simptomlar meydana gələ bilər.
Bütün məzmunu birdəfəlik endirdikdən sonra oflayn olaraq pulsuz dinləmək olar.
İstirahət üsulları daha uzun müddət ərzində istifadə edilməlidir ki, vahid effekt tam inkişaf etsin. Odur ki, mümkün qədər tez-tez "vaxtınızı" ayırın.
Bütün başlıqlar:
YIN / YANG balansı
Sakitləşdirici Nəfəs
bədəndə nəfəs səyahəti
Çakralara konsentrasiya
Yuxuya getməzdən əvvəl
bədən səyahəti
ayaq hamamının rahatlaması
Rahat yuxu
Göz şəfa, daha yaxşı görmək
bədən taraması
Dənizə yaxın
xoşbəxtlik generatoru
Çəmən vaxtı
enerji meditasiyası
intuisiya məkanı
Göz qaldırma - Biznes YOGA
Çiyin silkələmək - Biznes YOGA
Güclü kompüter
nəfəs al
Martin və sağlamlıq cırtdanı
Flowerland-a səfər
Günoldo ulduz səyahətində
Hindistana səyahət
Atlantidə səyahət
Kristal Mağaraya ziyarət
əzələlərin rahatlaması
Üzünüzü, çiyinlərinizi və boynunuzu rahatlayın
ayaqların rahatlaması
Əzələlərə səyahət
çənənin rahatlaması
Adaya gedin
Tətildə evdə
göy qurşağı istirahəti
Buludların üstündə
Özünüzü asan xəyal edin
Mükəmməl gün - axşam baxışı
sakitlik və yüngüllük
Yoga Nidra (qısa)
Yoga Nidra 2 (çakralarla)
Rənglərlə meridian meditasiyası
Güncəlləmə vaxtı
27 avq 2024