Lite n' Easy

Lite n' Easy

Bu tətbiq haqqında

Lite n' Easy-nin yeni və təkmilləşdirilmiş proqramı həftəlik arıqlama izləmə, bədən ölçülərinin izlənilməsi, həftəlik menyularınıza asan giriş və ActiveATE rəhbərli video məşq proqramımız kimi funksiyalarla arıqlama məqsədlərinizə daha tez çatmağınıza kömək etmək üçün hazırlanmışdır.

Tədqiqatlar göstərir ki, birləşmiş pəhriz və məşq proqramı yalnız pəhriz və ya məşq proqramından daha uzunmüddətli çəki itkisini təmin edə bilər. Buna görə də ActiveATE Lite n’ Easy-nin yemək planlarını tamamlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, siz daha tez sağlamlıq və arıqlama məqsədlərinizə nail ola və saxlaya biləsiniz.

ActiveATE başlanğıcdan orta səviyyəyə qədər bir sıra fitness səviyyələrini əhatə edir. Proqram kardio və güc inkişaf etdirmə məşqlərindən ibarətdir. Bütün məşqlər idarə olunan videolarla dəstəklənir. Hər həftə güc məşqləri və 30 dəqiqəlik kardio seansları daxildir. İstənilən yemək planı sifarişi ilə Lite n' Easy veb saytından əldə edilə bilən Lite n' Easy müqavimət zolaqlarından kənarda ActiveATE proqramında iştirak etmək üçün minimal avadanlıq tələb olunur.

Sizi sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün davamlı dəstək və həvəsləndirici mesajlar, eləcə də Lite n’ Easy Dietitians və Sağlamlıq Məsləhətçilərindən məsləhətlər və məsləhətlər var.

Lite n' Easy-nin evə çatdırılan ləzzətli yeməkləri ilə birlikdə arıqlama səyahətinizdə uğur qazanmaq üçün lazım olan hər şeyə sahib olacaqsınız. Beləliklə, uğur vaqonuna atlayın və Lite n' Easy ilə artıq sağlamlıqlarını və rifahını yaxşılaşdıran minlərlə avstraliyalıya qoşulun.

Lite n' Easy Tətbiq Xüsusiyyətləri:
• Activate idarə olunan məşq videoları.
• Məşq etməyə sərf etdiyiniz həftəlik vaxtınızı izləyin. Öz fərdi məşqlərinizi əlavə etmək imkanı daxil olmaqla.
• Reytinqinizi yaxşılaşdırmaq üçün məsləhətlərlə BMI-ni ölçün.
• Fərdiləşdirilmiş məqsəd təyini.
• Tərəqqinizi ölçmək üçün çəki və bel ölçmələrinizi izləyin.
• Arıqlamaq üçün aylıq, rüblük və illik qrafiklərə baxın.
• Arıqlamaq səyahətinizdə motivasiyanızı saxlamaq üçün foto qalereya yaradın.
• Sizi motivasiya etmək və yolda saxlamaq üçün fərdiləşdirilmiş mesajlar.
• Sağlam qidalanma məqsədlərinizə çatmaq üçün gündəlik və həftəlik menyu planlarınıza daxil olun.
• Qarşıdan gələn həftəlik sifarişinizi nəzərdən keçirin və yeməklərinizi izləyin.
• Lite n' Easy yeməklər haqqında qida məlumatlarına daxil olun.
• Sağlam qidalanma haqqında daha çox diyetisyenlərimizdən öyrənin.
• Məqsədlərinizdə sizə kömək etmək üçün məşqlə bağlı məsləhətlər əldə edin.
• Həftəlik vərdişlərinizi izləyin.
• Sizə faydalı qidalanma və məşq məsləhətləri vermək üçün resurslara daxil olun.
• Push bildirişləri almaq üçün daxil olun

Arıqlama uğurunuza başlamaq üçün bu gün Lite n' Easy proqramını yükləyin.

ActiveATE Məşq Fizioloqları tərəfindən Avstraliyanın Fiziki Fəaliyyət Təlimatlarına cavab vermək üçün hazırlanmışdır.

Yeniliklər

Improved stability, performance and crash fixes.