Bu yoga tətbiqinin tətbiqi bədənin hər bir kasını gücləndirmək və əyilmə üsulunu təklif edir. Pozların və təsadüfi möhkəmləndirmənin birləşməsini ehtiva edən balanslaşdırılmış bir təcrübə. Daimi olaraq yoga təcrübəsi əzələ tonunun artmasına səbəb olacaq. Həzm, sirkulyasiya, tənəffüs və sinir sistemləriniz kimi daxili fizioloji sistemlərinizi də gücləndirəcəkdir. Bu tətbiqdə evdə nümunə ola biləcəyiniz çox şəkil var
Güncəlləmə vaxtı
13 iyl 2023