Heç bir avadanlıq olmadan evdə ABS ilə məşq etmək üçün bu proqramdan 28 gün ərzində istifadə edin.
Yatılmış Maye Burulma
Qarın xırıltıları
Ayaq qaldırır
Alqış Hırıltıları
Diaqonal Plank
Rus Twist
Dayanıqlı Velosiped Məşqləri
Quş iti
Geniş Əl Taxtası
Spiderman Push Ups
Uzun Qol Crunchları
V Oturacaq
Plank və çat
Burpilər
Yüksək Addım
Yan taxta
Tərs Plank
Güncəlləmə vaxtı
1 noy 2023
Sağlamlıq və Fitnes
Data təhlükəsizliyi
arrow_forward
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Bu tətbiq bu məlumat növlərini üçüncü tərəflərlə paylaşa bilər
Məkan , Tətbiq fəaliyyəti və digər 2 nəfər
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat