RespirApp - Dejar de fumar
Bu tətbiq haqqında
RespirApp ilə siqareti tərgitmək necədir?
İspaniya Xərçənglə Mübarizə Assosiasiyasından biz sizə RespirApp ilə 3 mərhələdə siqareti atmaqda kömək etmək istəyirik. İspan Xərçənglə Mübarizə Assosiasiyasının təsdiq etdiyi siqareti tərgitmə üsulunu kəşf edin - biz sizi tütünə qarşı hərəkətə gətiririk. Siqareti yavaş-yavaş tərk etmək mümkündür: biz sizə necə olduğunu göstəririk.
Siqareti tərgitməyin mərhələləri
🚭 İspaniya Xərçənglə Mübarizə Assosiasiyası sayəsində 3 mərhələdə pulsuz siqareti dayandırın:
- Mərhələ 1
Hazırda çəkdiyiniz siqaretləri bir-iki həftə azaltmaqla başlayacaqsınız. Əgər birincidən çıxa biləcəyinizi hiss edirsinizsə... Bu da mümkündür!
- Mərhələ 2
Növbəti həftələrdə icazə verilən siqaretləri bir qədər də azaldacağıq və siqareti mütləq dayandıracağınız D gününü təyin edəcəyik.
- Faza 3
D-day: siqareti dayandıracağınız gün. RespirApp bu mərhələdə mümkün narahatlığı aradan qaldırmaq üçün proses zamanı sizi müşayiət edəcək.
Əgər siz artıq siqareti atmısınızsa, tətbiq vasitəsilə prosesi izləyə bilərsiniz.
APP-nin funksiyaları hansılardır?
📓 Narahatlıq anlarını izləmək üçün tərəqqi gündəliyi.
🗣 Proses zamanı müşayiət olunan məsləhət.
📲 Siqareti tərgitmə prosesində konfiqurasiya edə biləcəyiniz bildirişlərlə dəstək olun.
🚭 Gündəlik izləməniz üçün siqaret sayğacı.
🏅 Nişanlar və fərdiləşdirilmiş məqsədlər vasitəsilə siqareti tərgitmə prosesinin təkamülü.
🆘 Sizə kömək etmək üçün SOS düyməsi.
🎮 Narahatlığa nəzarət etmək üçün oyunlar.
RespirApp hansı üstünlükləri təklif edir?
Respirapp tütünlə vidalaşmağın ən yaxşı yoludur: İspaniya Xərçənglə Mübarizə Assosiasiyasının hər kəsə yönəlmiş proqramı siqareti tərgitməyə qərar verən və köməyə ehtiyacı olanlar.
Hər bir istifadəçinin təcrübəsinə uyğunlaşdırılmış profillə, narahatlığı azaltmaq, istirahət etmək, siqaret çəkmə istəyinin qarşısını almaq, residivlərin qarşısını almaq və s. üçün yardım bölmələri ilə. və təşviq bildirişləri və irəliləyişiniz haqqında məlumat.
Bundan əlavə, ehtiyacınız olan hər şeydə sizə kömək etmək üçün həmişə pulsuz telefon nömrəniz olacaq. Bu, siqareti tərgitmək şansınızdır!
Respirapp İspan Xərçənglə Mübarizə Assosiasiyasının siqaret ekspertləri tərəfindən hazırlanmış proqramdır, tamamilə pulsuzdur.
