Sağlam və balanslı bir pəhriz sağlamlığınız üçün vacibdir
Sağlam qidalanma və ya balanslaşdırılmış pəhriz sağlamlığınızı qorumaq üçün ən təsirli yollardan biridir.
Tətbiq informativdir və qida məlumatları, o cümlədən gündəlik həyata keçirmək üçün reseptlər və balanslaşdırılmış pəhriz təqdim edir.
Həftə üçün balanslaşdırılmış və mövsümi menyular üçün resept ideyaları.
Gündəlik həyatınızda yaxşı yemək vərdişlərini necə bərpa edəcəyinizi öyrənin.
Sağlam və balanslı pəhriz nədir?
Hər gün müxtəlif sağlam qidalar yeyin, bitki əsaslı qidalara üstünlük verin və yüksək işlənmiş və ya çox işlənmiş qidaların istehlakını məhdudlaşdırın.
Yeməyin xüsusiyyətlərini öyrənin.
Balanslaşdırılmış həftə üçün menyular, həm dadlı, həm də mükəmməl balanslaşdırılmış yeməklərə əsaslanan yüngül menyular.
Sağlam yemək hazırlamaq fikriniz yoxdur? Biz sizə gündəlik yaxşı yemək üçün hazırlamaq çox sadə olan müxtəlif reseptlər təklif edirik.
Sağlam pəhriz sağlam qalmaq, yaxşı hiss etmək və enerjiyə sahib olmaq üçün sizə lazım olan qidaları verən müxtəlif qidalar yeməkdən ibarətdir.
Sağlam bir pəhriz saxlamaq üçün səhər yeməyi və ya şam yeməyində nə yeyəcəyinizi öyrənin.
Sağlam və dadlı yemək üçün reseptlər. Bədəninizin qidalanmasını yaxşılaşdırın.
VACİB: Tətbiqdəki məlumat hər hansı bir dərman, həkim və ya dietoloq diaqnozunu əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb.
Sağlam Balanslı Pəhrizi indi yükləyin və təcrübənizi bizimlə paylaşın.
Güncəlləmə vaxtı
15 iyl 2024