AND/life™

And/Life Inc.

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Xüsusi ilə məşğul olan insanları qorumaq üçün asan bir şəkildə formalaşdırmağa kömək etmək üçün hazırlanmış bu yüksək özelleştirilebilir app, cibinizdə şəxsi məşqçiyə sahib olmaq kimidir!

LA əsaslı fitness mütəxəssisi və müəllif Andrea Marcellus tərəfindən yaradılan, AND / həyat strategiyası sadə və fitness səviyyəniz, hədəfləriniz və seçimlərinizə uyğun olaraq hazırlanmışdır. Kişiselleştirilmiş proqramlar, əyləncəli, asan və artıq yüklənmiş həyatınızı pozmayan şəkildə nəticə əldə etmək üçün kiçik vərdiş dəyişikliyini təşviq edən dörd, gündəlik gündəlik hədəfləri vurmağınıza istiqamət verir.

Nə var:
* Yaşadığınız həyatınıza və olduğunuz zamana uyğun gələn kiçik çimdiklər
* Məqsədlərə əsaslanan məşq və qida proqramları
* Özelleştirilebilir gündəlik nəmləndirmə və fəaliyyət xatırlatmaları
* Ailə dostu məşğələlər

Nə yoxdur:
* Kəskin məşq planları
* Məhdudlaşdırıcı diyetlər
* Kalori hesablama

XÜSUSİYYƏTLƏRİ
Bu gün 30 günlük pulsuz sınaq sınaqlarına başlayın və VƏ / həyatın bənzərsiz məşqləri və dərsləri, "birlikdə toplayaq" reseptləri və fərdi proqramlar ilə minimum vaxtda maksimum nəticə əldə edin.

Bir kikstarta ehtiyacınız var, qorxmuş yayladan çəkinmək istəyirsiniz və ya sadəcə cansıxıcılıqla mübarizə aparırsınızsa, Andrea sizə etdiyiniz qədər səviyyəli optimallaşdırılmış seçimlər verəcək və sizi hər zaman tək hiss etməyinizə imkan verəcəkdir!


* Məqsədlərə əsaslanan proqramlar *
İdman prioritetləriniz üçün hansı məşqlərin ən yaxşı olduğunu bilmirsiniz? Andrea sizə xəbər verəcək - və bunları etməyi xatırladın. Arıq hiss etməyinizə kömək etmək üçün yemək ideyalarını istəyirsiniz? Plana uyğun olmağınıza kömək etmək üçün sadə reseptlər və mesajlar təklif edəcəkdir. Su içmək və daha çox hərəkət etmək kimi asan sağlamlıq gücləndiriciləri üçün gün ərzində zərif çılpaqlıqlar üçün xatırlatmalar da qura bilərsiniz.


* Xüsusi məşğələləri tələb *
Məşqinizi şərtlərinizlə yaradın - nə qədər vaxtınız, çətinlik, avadanlıq, məşq qarışığı ... hətta nə qədər tərləmək istəsəniz. Sevdiyiniz musiqinizi əlavə edin və getməyiniz yaxşıdır!

* Fitness Dərsləri *
Andreanın mütəxəssis rəhbərliyi və orijinal xoreoqrafiya, həvəsləndirir, enerji verir və sürətli nəticələr üçün strategikləşdirilir.

Güc, Tonlayıcı və Kardio
Pilates və bütün səviyyələr üçün yoga
Ailə ilə əlaqəli problemlər
At-Your-Mask Programlar və Stretches ... və daha çox!

* Şəxsi Yemək Planı *
VƏ / həyat resepti təklifləri sizin seçimlərinizə və Andrea'nın xüsusi Habit Foods metoduna əsaslanır - təmiz yeməyə fikir vermədən yanaşma, sosial istədiyi hər şeyi yeməyə imkan verir (vaxtın 20% -i!)

Və heç bir kalori sayılmır! Bunun əvəzinə, sürətli bir şəkildə arıqlamaq və yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün Andreanın hissəsini və yemək vaxtı hacklarını öyrənəcəksiniz.

* Hesabatlar *
VƏ / həyat izləmə və hesabatlar, seçimlərinizin bədəninizə ən uyğun olduğunu göstərir. Həyatınızı davamlı yollarla dəyişdirmək və "Sosial qidalar", içki və idman baxımından nəyin qarşısını ala biləcəyinizi və hələ də fitness məqsədlərinizə çatmağın nə olduğunu biləcəksiniz.


TƏLİMİNİZDƏ GÖRÜŞ

Andrea, yalnız fitnessdə deyil, həyatda da bütün potensialınızı əldə etməyə kömək etməyə həsr edilmişdir. Yemək və idman haqqında stresə az vaxt sərf etmək işdə, münasibətlərinizdə və həqiqətən * saydığı bütün yerlərdə onu əzmək üçün daha çox enerjiyə bərabərdir.

Yeniliklər

Added daily streaks
Reporting revamp
Latest android compatibility and bug fixes