Hipnoz bələdçisi

Appreciate Appware

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Hipnoz bələdçisinə kiminsə hipnoz edilməsinə dair addım-addım təlimatlar və videolar daxildir. O, həmçinin müxtəlif texnikalar haqqında məlumatı, həmçinin özünü hipnoz skriptlərinin və audio treklərin video pleylistini ehtiva edir. O, həmçinin hipnozun faydaları və təhlükəsiz və uğurlu təcrübəni necə təmin etmək barədə məlumat verir.


Niyə hipnozu öyrənməlisiniz?
Hipnozun faydaları fərddən və məqsəddən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin ümumi faydalardan bəziləri arasında stressi azaltmaq, ağrıları azaltmaq, yuxunu yaxşılaşdırmaq, koqnitiv performansı yaxşılaşdırmaq və sakit və rahat psixi vəziyyətin yetişdirilməsinə kömək etmək daxildir. Hipnoz, narahatlıq və fobiya kimi psixoloji vəziyyətlərin müalicəsində də kömək edə bilər.


Bu addımları izləməklə hipnoz etməyi öyrənmək istəyirsinizsə, indi bu proqramı endirin:
1. Hipnozun əsaslarını öyrənin: Relaksasiya, vizuallaşdırma və təklif kimi hipnozda istifadə olunan terminologiya və üsullarla tanış olun.
2. Təhlükəsizlik qaydalarını anlayın: Kimisə hipnoz etmək üçün təhlükəsizlik qaydalarını başa düşdüyünüzə əmin olun, məsələn, transı çox dərindən təhrik etməmək və ya şəxsin razılığı olmadan transa salmaq kimi.
3. Təcrübə: tərəfdaşla və ya tək başına transa sövq etmək.
4. Tədqiqat: texnikanı dərindən dərk etmək üçün hipnoz haqqında onlayn bələdçimizi izləyin.
5. Mentor tapın: Sizə rəhbərlik etmək və irəliləyişiniz barədə rəy bildirmək üçün təcrübəli hipnoterapist tapın.


Yuxu üçün hipnozun necə ediləcəyini öyrənmək bir çox potensial faydalara malikdir. Stressi, narahatlığı və yuxusuzluğu azaltmağa, həmçinin yuxunun ümumi keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. İstirahət və vizuallaşdırma vasitəsilə hipnoz bədəni və zehni rahatlamağa kömək edə bilər, yuxuya getməyi asanlaşdırır. O, həmçinin zehni sakitləşdirməyə və müdaxilə edən fikirləri azaltmağa kömək edə bilər, yuxuda qalmağı asanlaşdırır.


Siqareti dayandırmaq üçün hipnozdan da istifadə edə bilərsiniz. Siqareti tərgitmək üçün hipnoz seansı zamanı hipnozçu adətən insanın istirahətinə və diqqətini cəmləməsinə kömək etmək üçün istirahət və vizuallaşdırma üsullarından istifadə edəcək. Daha sonra hipnozçu insana siqaret çəkmə vərdişləri və tərgitmək istəyi barədə daha çox xəbərdar olmaq üçün müsbət təkliflər verəcək. Bu tövsiyələr istəkləri azaltmağa və atmağı asanlaşdırmağa kömək edə bilər.


Öz-özünə hipnozu necə etmək, insanın diqqətini cəmləşdirmə vəziyyətinə çatmasına kömək etmək üçün istirahət və vizuallaşdırma üsullarından istifadə etməklə mümkündür. Başlamaq üçün rahat bir yerdə olduğunuzdan əmin olun və yavaş, dərin nəfəs alın. Sonra özünüzü rahat bir yerdə təsəvvür etmək və müsbət təsdiqlərə diqqət yetirmək üçün vizualizasiyadan istifadə edin. Rahat vəziyyətdə olduqdan sonra istədiyiniz nəticə ilə bağlı özünüzə təkliflər verməyə başlaya bilərsiniz. Addım-addım video dərslərimiz sizə 5 dəqiqə ərzində hipnoz etməyi öyrənməyə kömək edəcək.


Hipnoterapiya, hipnozdan insanlara həyatlarında müsbət dəyişikliklər etməyə kömək etmək üçün bir vasitə kimi istifadə edən psixoterapiya formasıdır. Hipnoterapiya narahatlıq, depressiya, fobiya və asılılıq da daxil olmaqla müxtəlif problemləri müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Hipnoz həddindən artıq yeməyə səbəb ola biləcək əsas psixoloji problemləri həll etməklə arıqlamağa kömək etmək üçün istifadə edilə bilər. Hipnoz vasitəsilə insan emosional yemək kimi yemək vərdişlərindən daha çox xəbərdar olmağı öyrənə və bədəninin təbii aclıq və toxluq siqnallarına daha çox uyğunlaşa bilər. Bundan əlavə, hipnoz stressi azaltmağa və daha sağlam həyat tərzi seçimləri etmək üçün motivasiyanı artırmağa kömək edə bilər.