ArmProgress: Arm Wrestling Log

MCDevLabs

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Qol güləşi məşqinizi dəyişdirin

Bu, MyFitnessPal deyil. Bu, güclü və ya ağır deyil. ArmProgress, qol güləşçiləri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış ilk və yeganə tətbiqdir və tutma idmançıları, pauerliftinqçilər və güc məşqləri ilə ciddi məşğul olan hər kəs üçün eyni dərəcədə işləyir. Hər məşqi izləyin, dövrləşdirmənizi planlaşdırın və digər idmançılarla əlaqə saxlayın - hamısı bir tətbiqdə.

💪 MƏŞQ İZLƏMƏSİ
Cədvəl məşqini, gücünü, texnikasını, kondisionerini, dözümlülüyü, sparrinqi, bərpa və qarışıq qol güləşi məşqlərini qeyd edin. Müddəti, intensivliyi, məşqləri, setləri, təkrarları, çəkini və qeydləri qeyd edin. Daha sürətli başlamaq üçün şablonlardan istifadə edin.

📅 AĞILLI TƏQVİM
Keçmiş qol güləşi məşqini qeyd etmək, xatırlatmalarla gələcək sessiyanı planlaşdırmaq və bütün məşq tarixçənizi görmək üçün istənilən tarixə toxunun. Vizual göstəricilər məşqləri, dövrləri, məqsədləri və şəxsi qeydləri bir baxışda göstərir.

🔄 MƏŞQ DÖVRƏLƏRİ VƏ DÖVRLƏŞDİRMƏ
Güc bloklarını, hipertrofiya mərhələlərini, yarış hazırlığını, boşaltma həftələrini və daha çoxunu planlaşdırın. Aktiv dövrləri izləyin və qol güləşi məşqlərini müəyyən məşq mərhələləri ilə əlaqələndirin.

🏆 GÜC TESTLƏRİ VƏ ŞƏXSİ QEYDLƏR
Maksimum qaldırmaları, tutma vaxtlarını və təkrar qeydlərini qeyd edin. Qol güləşi güc qazanmalarınızı tam PR tarixçəsi ilə zamanla izləyin.

🎯 MƏQSƏDLƏR VƏ BƏDƏN ÖLÇÜLƏRİ
Məşq hədəflərini son tarixlərlə təyin edin və irəliləyişinizi izləyin. Qol çevrəsini, ön qolun ölçüsünü, bilək ölçmələrini, sinəni və daha çoxunu qeyd edin. Bədən tərkibinin monitorinqi üçün BMI-ni izləyin.

📊 ANALİTİKA VƏ QRAFİKLƏR
Qol güləşi məşq tezliyini, intensivlik trendlərini, həcm irəliləyişini, məşq bölgüsünü və ardıcıllığı interaktiv qrafiklərlə vizuallaşdırın.

👥 SOSİAL XÜSUSİYYƏTLƏR
Dostlar əlavə edin, məşq qrupları yaradın və ya qoşulun, nailiyyətləri fəaliyyət lentində paylaşın və paylaşımlara reaksiya verin. Qol güləşi məşq şablonlarını məşq tərəfdaşları ilə mübadilə edin.

🃏 İRƏLİLƏŞMƏ KARTLARI
Statistikanız, səviyyəniz, ulduz reytinqiniz və avatarınızla kolleksiya edilə bilən ticarət kartı tipli irəliləyiş hesabatı yaradın. Qol güləşi səyahətinizi paylaşın.

⭐ NİŞANLAR VƏ NAİLİYYƏTLƏR
İlk məşqiniz, yüz klub, həftəlik seriyalarınız və şəxsi rekordlarınız üçün nişanlar qazanın. Yeni başlayandan əfsanəyə doğru irəliləyin.

🛠️ ƏLAVƏ ALƏTLƏR
• Qidalanma — kalori, makro və su qəbulu
• Yuxu — yatmaq vaxtı, oyanma vaxtı və keyfiyyətin izlənməsi
• Stolüstü matçlar — rəqiblər, texnikalar və nəticələr
• Reaksiya məşqçisi — qol güləşi üçün reflekslərinizi təkmilləşdirin

⚙️ FƏRDİLƏŞDİRMƏ
• Tünd və açıq mövzular
• İngilis və Rus dilləri
• Çəki vahidləri: funt və ya kq
• Oflayn rejim — internet olmadan işləyir
• Cihazlar arasında bulud sinxronizasiyası

👑 PREMIUM XÜSUSİYYƏTLƏR
• Limitsiz məşqlər, dövrlər, şablonlar, məqsədlər və cədvəllər
• 10+ qrafik növü ilə inkişaf etmiş analitika
• Yük təhlili ilə süni intellektlə işləyən məşq hesabatları
• Bədən ölçmələri, BKİ, qidalanma və yuxu izləmə
• Dərslər və viktorinalar olan akademiya
• Məşq planı generatoru
• Tərəqqi kartları
• Reklamsız təcrübə
• Məlumat ixracı

İdmanı başa düşən qol güləşçiləri tərəfindən hazırlanmışdır. Yalnız daha ağıllı məşq üçün lazım olan alətlər.

Səyahətinizə bu gün başlayın. Hər çempion ilk gündən başladı.

Abunəlik cari dövrün bitməsindən ən azı 24 saat əvvəl ləğv edilmədikcə avtomatik olaraq yenilənir. Hesab parametrlərinizdə idarə edin.

İstifadə Şərtləri: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Məxfilik Siyasəti: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

Yeniliklər

Bug fixes and performance improvements