Yol Təcrübəsi, neyrodivergen zehnlər üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yumşaq, 12 həftəlik diqqətlilik proqramıdır.
Oyunlaşdırma yoxdur. Təzyiq yoxdur. Təbiətinizlə mübarizə aparmayın.
Hər gün meditasiya deyil, nəfəs məşqləri deyil, sadəcə sizi indiki anda möhkəmləndirən kiçik təkrarlana bilən hərəkətlər təklif edən bir sadə, beş dəqiqəlik təcrübə təklif edir. Bir günü, yoxsa bir həftəni qaçırırsınız? Olduğunuz yerdən başlayın. Bütün təcrübə "Yenə"dir.
Yolu Süpürmək fəlsəfəsinə köklənmişdir: süpürməyi bitirmək üçün süpürmürsünüz, hazırda qarşınızdakını təmizləmək üçün süpürürsünüz. Külək qayıdacaq. Yarpaqlar yenidən düşəcək. Və siz yenidən süpürəcəksiniz. Bu, uğursuzluq deyil. Təcrübə budur.
Tətbiq yükləndikdən sonra oflayn işləyir, yumşaq gündəlik xatırlatma ehtiva edir və tam 12 həftəlik tədris planı, bloq və müşayiət kitabı olan Yolu Süpürmək: Diqqəti yayındıran Ruh üçün Təlimat üçün path-practice.com saytına keçid verir.
Gəzən zehnlər üçün hazırlanmışdır. Mühakimə etmədən hazırlanmışdır.
Sakit qalmayacaq zehnlər üçün 12 həftəlik zərif bir diqqətlilik təcrübəsi.
Güncəlləmə vaxtı
18 avq 2026