Yoga for Weight Loss - Yoga fo

ArtiomApps

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Addım-addım təlimatla istədiyiniz yerdə və istədiyiniz zaman yoqa ilə məşğul olun!

Yoga, günə başlamaq üçün mükəmməl bir yoldur və stresi rahatlaşdırmaq və rahatlığı yaxşılaşdırmaq üçün asan bir yoldur. Hər bir tətbiq üçün addım-addım təlimatlarla bu tətbiqetmə daha yaxşı hiss etməyinizə və daha yaxşı görünməyinizə kömək edir!

Hər seans sadə və effektiv yoga yaradır və bu tətbiqimizi yeni başlayanlar üçün ideal edən seçimdir. Yoga təcrübənizi sürətli və təsirli saxlamağınıza kömək edəcəkdir.

Gündəlik təcrübələri, seminarları, dərindən öyrənməyi, həftəlik və ya aylıq hesabat seriyalarını və bir növ qlobal cəmiyyətdən biri ilə əlaqə qurma fürsətini araşdırın. Bu, yoqa, yaradıcılıq, sağlamlıq və hər şey üçün bir dayanacağınızdır.

Nəfəs alacağımız bu zərif yoga məşqləri boyunca zehni gündəlik zehni səs-küydən və düşüncə tərzindən ayıracağıq, özünüzlə bir olmaq üçün bir an verin. İstər ilk dəfə yoqa tətbiq edən bir mütəxəssis olsanız, istərsə də nəticələr üçün 15 dəqiqəlik asan bir yoga idmanı təcrübəsi axtaran biri olsanız, bu yoga dərsi sizə ehtiyaclarınız üçün ehtiyac duyduğunuz hər şeyi etmək imkanı verəcəkdir.

💪 Əsas Xüsusiyyətlər:
- Öz gündəlik yoga rutininizi fərdiləşdirin
- Heç bir avadanlıq lazım deyil
- Həm yeni başlayanlar, həm də inkişaf etmişlər üçün uyğun məşqlər
- Gündəlik xatırlatma sizi motivasiya edəcəkdir
- 30 günlük meydan
- Cibinizdə bir yoga studiyası.
- 100+ asanlıqla təqib edir
- Oflayn işləyir
- Yandırılmış kalori izləmə
- Bütün səviyyələr üçün birdən çox yoga asanası və seansı
- Meditasiya

Başlanğıc Dostu
Buradan başlamaq üçün tam və ümumi başlayanlar! Döşəkdə atlayın və bu tətbiq ilə öz yoga təcrübənizin təməlini qurmağa başlayın!

İdman Girişi
Məşq tarixçənizi, kalorinizi və məşq nəticələrinizi izləyin

Aşağıdakı daxil olmaqla ən yaxşı Yoga pozalarından bəzilərinə malikdir:
- Döyüşçü 2
- Yan Taxta
- Döner yan bucaq
- Bir ayaqlı aşağıya baxan it
- Döyüşçü 1
- İrəli əyilmə
- Səhər Yoga
- Su pərisi yaradır
- Kobra yaradır
- Ağac yaradır
- Arxa əyilmə
- Geri döngə
- uzanmış bacak yaradır
- Ters Taxta
- Ayaq tutun
- Qartal yaradır
- Dizin üstünə
- İrəli döngə
- Tərs Üçbucaq
- Yarım Ay Balansı

Bir problem istəyən yeni başlayanlar və ya bir şeyə tez bir zamanda sığması lazım olan orta / qabaqcıl tələbələr üçün sürətli, təsirli və nəticəyə əsaslanan yoga dərsi. Bu Məşq Tətbiqi tərləmə, uzanma və hamısını nəfəs almağa qoyacaq!

Unutmayın, nəfəs alma hər cür yoqa tərzində çox vacib bir amildir. Stres və gərginliyi buraxın və etdiyiniz hər bir nəfəs ilə keçmişi buraxdığınız zaman hər duruşun hər anında tam hazır olun.

Hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl hər hansı bir tövsiyənin tətbiq oluna bilməsi ilə əlaqədar həkiminizə müraciət etməyinizi və bütün təhlükəsizlik təlimatlarına əməl etməyinizi tövsiyə edirik. Hər hansı bir məşqdə və ya məşq proqramında iştirak edərkən fiziki zədələnmə ehtimalı var. Bu məşq və ya məşq proqramında iştirak edirsinizsə, bunu öz riskinizlə etdiyinizə, könüllü olaraq bu fəaliyyətlərdə iştirak etdiyinizə və özünüzə xəsarət yetirmə riskini öz üzərinizə götürdüyünüzə razı olursunuz.

Yeniliklər

Fix bugs