HRV4Training

A.S.M.A. B.V.

Bu tətbiq haqqında

Xarici sensora ehtiyac duymayan yeganə elmi cəhətdən təsdiqlənmiş HRV tətbiqi. HRV4Training fiziki vəziyyətinizə uyğun rəy verməklə hədəflərinizi optimallaşdırmağa kömək edir

Telefonunuzla uyğunluqda: tətbiq telefonunuzun dəstəkləndiyini dərhal aşkar edəcək, belə olmadığı təqdirdə hər zaman geri ala bilərsiniz.

HRV4Training, kamera əsaslı ölçmələrimizə, bluetooth və ANT sensorlarımıza əlavə olaraq, Samsung Galaxy telefonlarında mövcud olan xüsusi sensoru və Oura ringini dəstəkləyir.

HRV4Training, sadə ölçmələrdən kənara çıxan və aşağıdakılara dair məlumat verən ilk tətbiqetmədir:
1) fərqli streslərə cavab olaraq kəskin və ya gündən günə HRV dəyişiklikləri (alkoqol, səyahət, xəstə günlər, məşq, aybaşı və s.)
2) böyük mənzərəyə baxmaq üçün uzun müddətli çox parametrli meyllər
3) fizioloji ölçmələr və şərhlər arasındakı əlaqələr
4) məşq yükünün təhlili, fitness, yorğunluq, yerinə yetirilməyə hazırlıq və yaralanma riski
5) Proqramı Strava ya da TrainingPeaks-a bağlayan koşucular üçün VO2max qiymətləndirmə
6) Təlim Qütbləşmə təhlili (və ya 80/20)
7) Tərəqqi izləmək üçün həftəlik və aylıq xülasələr.

Təlim planınızı və performansınızı optimallaşdırmağa kömək edə biləcək hərəkətli şərhlər təqdim etmək üçün bütün məlumatlar tətbiq daxilində işlənir.

Digər xüsusiyyətlər:
- HRV əsaslı məsləhətlər təlimlərinizi obyektiv bərpa tədbirlərinə uyğunlaşdırmağa kömək edir
- ETİKALAR: yuxu, zehni enerji, əzələ yorğunluğu, stres və fiziki vəziyyətinizə və fizioloji stresinizə nə təsir etdiyini anlamağa kömək edə biləcək bütün digər parametrləri etiketləməyinizə imkan verir.
- Bluetooth SMART nəbz monitorları (Polar H7 tövsiyə olunur) və ya ANT + nəbz monitorları ilə işləyir.
- Yapılandırılabilir test (1, 3 və ya 5 dəqiqə arasında test müddətini seçin)
- Kamera bir sensor əvəzinə istifadə olunursa, test zamanı siqnal keyfiyyətini təmin etmək üçün PPG siqnal görünüşünü göstərir
- Yatarkən və / və ya durarkən aşağıdakı xüsusiyyətləri çıxarır və saxlayır: ürək dərəcəsi, döymək-döymək aralıqları (AVNN), döymək-döymək fasilələrinin standart sapması (SDNN), orta kvadrat fərqinin kvadrat kökü ardıcıl R-Rs (rMSSD), 50 ms-dən (pNN50), aşağı tezlikli güc (LF, 0.04-0.15 Hz), yüksək tezlikli güc (HF, 0.15-0.40 Hz-dən çox fərqlənən ardıcıl R-R cütlərinin sayı )
- Fiziki vəziyyətinizi analiz etmək üçün tək, sadə bir metrik təmin etmək üçün HRV4T Qurtarma Nöqtələri
- Məlumatlarınızı perspektivə gətirmək üçün əhali xülasələri və sizin kimi insanlar müqayisələri
- E-poçt və ya Dropbox vasitəsilə məlumat ixracı
- RR-fasilələrin düzəldilməsi
- TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer, Strava və digərləri ilə inteqrasiya olunur

HRV və tətbiq istifadəsi haqqında daha ətraflı məlumatı buradan əldə etmək olar:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

Telefonun kamerasından istifadə edərək HRV haqqında daha ətraflı məlumatı burada əldə etmək olar:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training, bir şeyin baş verməsi halında məlumatlarınızın etibarlı şəkildə yedeklənə bilməsi üçün bir hesabın e-poçt adresinizlə qeydiyyatdan keçməsini tələb edir (tətbiq məsələsi, telefon dəyişdirmə və s.).

Yeniliklər

* minor changes. You can try HRV4Training Pro here: https://hrv4training.web.app and use code AND30 for a 30% discount

-------

If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!

For any issues, contact: [e-mail] or @altini_marco on Twitter

p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free.

Cheers,
Marco & Ale