Чувство покоя
1K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Emosional sağlamlığınızı və yaxşı əhvalınızı qorumaq üçün proqram.
"Sülh hissi" sizə stress və gərginliyin öhdəsindən gəlməyə və ağlınıza gəlməyə kömək edən sərfəli alətdir.
Tətbiqdə gündə orta hesabla 20 dəqiqə çəkən narahatlıq və stressi azaltma məşqləri edə bilərsiniz. Müntəzəm məşqlə vaxtı 20 dəqiqədən 3 dəqiqəyə qədər azalda, stressdən daha tez sağalmaq, həmçinin yuxunu yaxşılaşdırmaq olar. Təcrübəmizin köməyi ilə siz özünüzə diqqət yetirə, diskomfort yaradan hissləri tapa və vəziyyətinizi necə tənzimləməyi öyrənə biləcəksiniz.
İstənilən şəraitdə - təyyarədə, həkim qəbulundan əvvəl və ya mühüm hadisə ərəfəsində məşq edə bilərsiniz. Nə vaxt stress keçirsəniz, parmaklarınızın ucunda emosional sabitlik üçün lazımlı bir alətiniz olacaq. Maksimum fayda əldə etmək üçün axşam oturmuş vəziyyətdə yatmazdan əvvəl məşqə başlamanızı tövsiyə edirik.
Təcrübə məşhur mütərəqqi əzələ rahatlama yanaşmasına əsaslanır və 15 il ərzində müşahidə və məlumatların təhlili nəticəsində əldə edilən elmi əsaslara malikdir. Təcrübələrin özləri peşəkar psixoloqlar arasında hazırlanmış və təkmilləşdirilmiş və 30.000-dən çox istifadəçi tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir.
Tətbiqdən istifadə edərək siz aşağıdakıları edə biləcəksiniz:
- gərginlik və stressi aradan qaldırmaq;
- yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq;
- hissləri inkişaf etdirmək və sakit hiss etmək;
– sos-təcrübənin köməyi ilə stresli vəziyyətdə təcili yardım almaq;
- özünə daha çox diqqət yetirmək və özünütənzimləməni artırmaq;
- Özünü idarə etməklə emosional sabitliyi inkişaf etdirin.
Tamamlanmış təcrübələr üçün tərəqqi toplayın, "əvvəl" və "sonra" vəziyyətini qiymətləndirin, yeni səviyyələrdən keçin və nailiyyətlər əldə edin - emosional sabitlik bacarığını motivasiya etmək və inkişaf etdirmək üçün tətbiqin bütün funksiyalarından istifadə edin.
Dinc hiss etmək həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa və daha inamlı, sakit və xoşbəxt bir insan olmağa kömək edəcək.
Tətbiqi yükləyin və stressdən azad olmaq üçün rahat və sürətli üsula giriş əldə edin.
"Sülh hissi" sizə stress və gərginliyin öhdəsindən gəlməyə və ağlınıza gəlməyə kömək edən sərfəli alətdir.
Tətbiqdə gündə orta hesabla 20 dəqiqə çəkən narahatlıq və stressi azaltma məşqləri edə bilərsiniz. Müntəzəm məşqlə vaxtı 20 dəqiqədən 3 dəqiqəyə qədər azalda, stressdən daha tez sağalmaq, həmçinin yuxunu yaxşılaşdırmaq olar. Təcrübəmizin köməyi ilə siz özünüzə diqqət yetirə, diskomfort yaradan hissləri tapa və vəziyyətinizi necə tənzimləməyi öyrənə biləcəksiniz.
İstənilən şəraitdə - təyyarədə, həkim qəbulundan əvvəl və ya mühüm hadisə ərəfəsində məşq edə bilərsiniz. Nə vaxt stress keçirsəniz, parmaklarınızın ucunda emosional sabitlik üçün lazımlı bir alətiniz olacaq. Maksimum fayda əldə etmək üçün axşam oturmuş vəziyyətdə yatmazdan əvvəl məşqə başlamanızı tövsiyə edirik.
Təcrübə məşhur mütərəqqi əzələ rahatlama yanaşmasına əsaslanır və 15 il ərzində müşahidə və məlumatların təhlili nəticəsində əldə edilən elmi əsaslara malikdir. Təcrübələrin özləri peşəkar psixoloqlar arasında hazırlanmış və təkmilləşdirilmiş və 30.000-dən çox istifadəçi tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir.
Tətbiqdən istifadə edərək siz aşağıdakıları edə biləcəksiniz:
- gərginlik və stressi aradan qaldırmaq;
- yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq;
- hissləri inkişaf etdirmək və sakit hiss etmək;
– sos-təcrübənin köməyi ilə stresli vəziyyətdə təcili yardım almaq;
- özünə daha çox diqqət yetirmək və özünütənzimləməni artırmaq;
- Özünü idarə etməklə emosional sabitliyi inkişaf etdirin.
Tamamlanmış təcrübələr üçün tərəqqi toplayın, "əvvəl" və "sonra" vəziyyətini qiymətləndirin, yeni səviyyələrdən keçin və nailiyyətlər əldə edin - emosional sabitlik bacarığını motivasiya etmək və inkişaf etdirmək üçün tətbiqin bütün funksiyalarından istifadə edin.
Dinc hiss etmək həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa və daha inamlı, sakit və xoşbəxt bir insan olmağa kömək edəcək.
Tətbiqi yükləyin və stressdən azad olmaq üçün rahat və sürətli üsula giriş əldə edin.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Yeniliklər
- Исправление ошибок
- Улучшение производительности
- Улучшение производительности