Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

Bu tətbiq haqqında

SetTimer, məşqlər, istirahət dövrləri və diqqət sessiyaları üçün hazırlanmış sadə, güclü bir interval taymeridir. İstər idman zalında, istər evdə, istər rinqdə, istərsə də masanızda məşq edin, SetTimer sizə istənilən məşq üçün mükəmməl bir məşq və istirahət taymeri təqdim edir.

🆕 YENİ: ÇOXLU MƏŞQ PROTİNLƏRİ
Birdən çox məşqi bir fasiləsiz məşqə zəncirləyin — ayaq günü, bütün bədən dövrələri və ya istənilən çoxhərəkətli məşq üçün idealdır. Hər bir məşqi öz hazırlıq, iş, istirahət və set sayı ilə qurun, onları istənilən qaydada təşkil edin və SetTimer-in bütün məşqdə avtomatik olaraq sizə rəhbərlik etməsinə icazə verin — məşqlər arasında əl ilə yenidən başlatma yoxdur. - 8-ə qədər məşqlə rutinlər qurun
- Sadə yuxarı/aşağı idarəetmələri ilə məşqləri yenidən sıralayın
- Məşqlər arasında avtomatik keçid geri sayımı
- 5-ə qədər xüsusi rutin saxla
- Hər məşq üçün ətraflı məlumatla tam məşq xülasəsi

🔥 DAXİLİ MƏŞQ TAYMERLƏRİ
Sübut olunmuş, dünya standartlarına uyğun interval protokolları ilə dərhal başlayın:

- HIIT və Kardio: Tabata (20-10), Klassik 30-30, 45-15 İnterval, 7 dəqiqəlik məşq, Gibala Protokolu
- Dözümlülük: Norveç 4x4 İnterval Taymeri
- Güc Təlimi: Superset, Hipertrofiya, Ağırlıq Qaldırma Taymeri
- Funksional Məşq: EMOM Taymeri, AMRAP Taymeri
- Boks və Döyüş İdmanları: 3 Raundlu və 12 Raundlu Boks Taymeri
- Yoqa və Hərəkətlilik: Yoqa Axını, Dartınma, Hərəkətlilik Rutinası
- Diqqət və Məhsuldarlıq: Pomidor, 52-17 Qaydası, 90 Dəqiqlik Ultradian Taymeri
- Sərbəst Rejim: Açıq, öz tempində məşq

⚙️ TAM XÜSUSİ İNTERVAL TAYMERİ
Öz tək məşq üçün məşq taymerinizi saniyələr ərzində yaradın:
- Ayrı hazırlıq, iş və istirahət müddətlərini təyin edin
- İstənilən sayda raund və ya dəst seçin
- Açıq, öz-özünə təyin olunmuş fasilələr üçün Pulsuz İstirahət Rejimini aktivləşdirin
- Son dəstdən sonra istirahəti yandırın və ya söndürün
- 3-ə qədər xüsusi məşq taymerini saxlayın və istənilən vaxt onları redaktə edin

⏱️ TƏMİZ, YAYINMAZ TAYMER EKRANINDA
- Otağın hər tərəfindən oxuna bilən böyük geri sayım ekranı
- Vizual dəst və məşq irəliləyiş göstəriciləri
- Hazırlıq, iş, istirahət və keçidlər üçün rəng kodlu fazalar
- Bir toxunuşla fasilə verin, keçid edin və idarəetmələri sıfırlayın
- Tam mənzərə rejimi dəstəyi
- İdman zalı taymeri, boks taymeri və ya təhsil taymeri kimi əla işləyir

📊 ƏTRAFLI MƏŞQ XÜLASƏSİ
Hər məşqdən sonra ümumi vaxtın, iş vaxtının, istirahət vaxtının və hazırlıq vaxtının tam bölgüsünə baxın - rutinlər üçün hər məşqi fərdi statistikalarını görmək üçün genişləndirin.

🎨 FƏRDİLƏŞDİRMƏ
Mövzunu, vaxt formatını və performans rejimini öz stilinizə uyğunlaşdırın.

NİYƏ SETTIMERI SEÇMƏLİSİNİZ?
✓ Qeydiyyat yoxdur, məşqinizə mane olan reklam yoxdur
✓ HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boks, Pomodoro, yoga,
güc məşqi və tam çoxməşqli məşqlər üçün işləyir
✓ Yeni başlayanlar üçün kifayət qədər sadə, idmançılar üçün kifayət qədər çevik
✓ Mükəmməl idman zalı yoldaşı, evdə məşq taymeri və ya təhsil taymeri

İndi SetTimer-i yükləyin və daha ağıllı məşqə başlayın — biz saatı idarə edəcəyik, siz işə diqqət yetirəcəksiniz.

Yeniliklər

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.