Meditasyonda ən vacib şey: Meditasyonda vacib olan şey ... duruşdur? Yoxsa sakit bir mühitdir?
Əlbətdə vacibdir, amma düşüncə hamısı "nəfəs alma" ilə müəyyən edilir.
Bu proqramlar, ideal düşüncə vəziyyətini yaratmaq üçün işıq və səslə nəfəs almağın yollarını öyrədir. Tətbiq daxilində nəfəs ritminin axınını təyin edin (nəfəs alma, nəfəs alma, nəfəs alma və yenidən nəfəs alın ...) və ritmə uyğun BGM və animasiya oynayın.
Bundan sonra, bu ritmlə nəfəs alırsınızsa, yorulmadan ideal bir meditasiya vəziyyətini yaratmalısınız.
Buna alışarsanız, bir tətbiq olmadan şüursuz olaraq ideal ritmlə nəfəs ala biləcəksiniz. Məqsədyönlülük !!
Tövsiyə olunan nəfəs ritmi: Meditasyonda fikrinizi tənzimləmək üçün yavaş-yavaş və təkrar-təkrar nəfəs alın.
Nəfəs ritminə gəldikdə, "inhalyasiya müddəti ekshalasiya vaxtının 1,5 ilə 2 qatını təşkil edir" və çətinlik olmadan davam etdirilə bilər. Nəfəs almağa və nəfəs almağa vaxtın uzunluğu tətbiq daxilində sərbəst olaraq təyin edilə bilər.
1. 4 saniyə nəfəs alın
2. nəfəsi 0 saniyə dayandırmaq
3. 6 saniyə nəfəs alın
<2-ci nümunə qurmaq>
1. 3 saniyə nəfəs alın
2. nəfəsi 3 saniyə dayandırmaq
3. 3 saniyə nəfəs alın
Bu uzunluğu (saniyəni) parametrlər ekranından dəyişə bilərsiniz, buna görə bədəninizə uyğun bir nəfəs ritmini tapmağa çalışın.
Əsas tətbiq seçimləri: Tətbiqdə müəyyən edilə bilən variantlar aşağıdakılardır.
- tənəffüs ritmi üçün saniyə
-BGM işə salındıqda / söndürülür
Meditasiya zamanı BGM (5 növ)
-Timer və həyəcan parametrləri
Premium yalnız seçimlər: Bu tətbiqlə mükafat seçimlərini açmaq və daha yaxşı seçimləri əldə edə bilərsiniz:
-Müharibə çalışı
Ən sevdiyiniz BGM seçin
Bütün reklamları gizlət və bütün elanları silmək
Məxfilik siyasəti: Zəhmət olmasa bu tətbiqin məxfilik siyasətini aşağıdakı URL-dən təsdiqləyin.
https://bikabaapps.000webhostapp.com/privacy-policy-for-breath -meditasiya-bələdçi Eyni səhifəni tətbiqetmədən də görə bilərsiniz.