Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

3 milyon dəfə yüklənmiş stress yoxlama tətbiqi olan Stress Scan yeni bir tətbiq kimi yenidən doğulur!

Habitone, "avtonom sinir sisteminiz" və "stress"inizə diqqət yetirən və "gündəlik həyatınızı vərdişlər vasitəsilə tənzimləməyinizə" kömək edən özünütəmin edən bir tətbiqdir.

Stress yoxlamalarına əlavə olaraq, o, avtonom sinir sisteminizi və gündəlik fiziki vəziyyətinizi smartfonunuzda asanlıqla qeyd etməyə imkan verir və məlumatları asan başa düşülən şəkildə vizuallaşdırır və təhlil edir. Ağlınızı və bədəninizi meyllərinizə uyğun olaraq tənzimləmək üçün sağlam vərdişlər təklif edir və "yaxşı günlərin" sayını artırmaqda sizə dəstək olur.

【Bu narahatlıqlardan hər hansı biri varmı?】 】
* Yüksək stress səviyyəsi və daim pozulmuş vegetativ sinir sistemi
* Ümumilikdə özümü pis hiss edirəm
* Son zamanlar stress hiss edirəm
* Asanlıqla yoruluram və yorğunluqdan qurtula bilmirəm
* Yorğunluq hətta yatdıqdan sonra da davam edir
* Şiddətli PMS və menstrual narahatlıq
* Zehni sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkirəm
* Yaşlandıqca, sağlam olmaqdan daha çox özümü pis hiss etdiyim günlər olur
* Öz fiziki və zehni vəziyyətimi obyektiv şəkildə anlamaq istəyirəm
* Sağlam vərdişlər inkişaf etdirmək istəyirəm
* Artıq ən yaxşı performansımı göstərmədiyimi hiss edirəm

【Tətbiq Xüsusiyyətləri】
Elmi Metodlara Əsaslanan Vegetativ Sinir Sisteminin Ölçülməsi
* Vegetativ sinir sisteminizin vəziyyətini ölçmək üçün smartfon kameranızdan istifadə edərək ürək döyüntüsü dəyişkənlik ritmlərini təhlil edir. Elmi metodlar mövcud vəziyyətinizi və narahatlıq əlamətlərini anlamağa imkan verir.

Gündəlik Yuxu və Sağlamlıq İcmalı
* Yuxunuzu və sağlamlığınızı asanlıqla qeyd edin. Vəziyyətinizi qrafiklərlə nəzərdən keçirmək, yaxşı günləri və narahatlıq nümunələrini müəyyən etməyə kömək edir.
* Health Connect ilə birlikdə yuxu və addım məlumatlarını avtomatik olaraq daxil edir və qeyd etməyi daha da asanlaşdırır.

Gündəlik Həyatınıza Obyektiv Refleksasiya
- Qeydə alınmış məlumatlarınızı təhlil edir və sizə hesabat şəklində təqdim edirik.

Məlumatlara Əsaslanan Optimal Vərdiş Təklifləri
- Zehni və fiziki vəziyyətinizə və meyllərinizə uyğun tövsiyə olunan vərdişlər təklif edirik.

Bilikləri Öyrənin və Tətbiq Edin
- Həkimlərin nəzarəti altında olan məqalələr vasitəsilə sağlamlıqla bağlı bilikləri öyrənin və dərhal tətbiq edə biləcəyiniz seanslar alın. Gündəlik rifahınızı yaxşılaşdıran və onları qorumağı asanlaşdıran vərdişləri daxil etməklə "xoş günlərinizi" artırmağınıza kömək edirik.
- Tətbiq daxilində xəstəliklərin qarşısını almaq üçün faydalı olan həkim nəzarəti altında vərdişləri tətbiq edin.

【Smartfon kamerası ilə avtonom sinir sisteminin ölçülməsi necə işləyir?】
İnsan həyatının qorunması üçün vacib olan bir çox funksiya avtonom sinir sistemi tərəfindən idarə olunur. Tibbi olaraq stressin, o cümlədən işdən və münasibətlərdən yorğunluğun bu avtonom sinir sisteminin tarazlığını pozduğu məlumdur. Habitone, barmaq ucundan ölçülən ürək döyüntüsünün dalğa formasını vegetativ sinir sisteminin fəaliyyət səviyyəsini və tarazlığını təhlil etmək üçün təhlil edir və enerji səviyyələrini (vegetativ sinir sisteminin nə qədər yaxşı işlədiyini) və vegetativ sinir sistemi tarazlığını (nə qədər stress tətbiq olunduğunu) indeks kimi ölçə bilər.

[Etibarlı Texnologiya və Metrikalar]
Habitone tərəfindən istifadə edilən texnologiya ürək döyüntüsü təhlili və vegetativ sinir sistemi tədqiqatları sahələrində geniş tanınan "Ürək Dərəcəsi Dəyişkənliyi (ÜDD) təhlili"nə əsaslanır.
Ürək döyüntüsü dəyişkənliyi təhlili texnologiyası hələ də geniş ictimaiyyət tərəfindən geniş tanınmasa da, bir çox tibb müəssisəsi və şirkət maraq göstərir və ondan istifadə etməyə başlayır. O, ABŞ ordusu tərəfindən döyüşdən qayıdan əsgərlərdə PTSD-nin müalicəsi üçün və NASA tərəfindən astronavt təlimi və sağlamlıq idarəçiliyi üçün stress baxımının ön sıralarında istifadə olunur.

[Bir çox Tətbiq Ssenariləri!] 】
- Gündəlik fiziki vəziyyətinizi və stress səviyyələrinizi müntəzəm olaraq yoxlayın.
- Gündəlik qeydlər vasitəsilə yeni rutinlər və vərdişlər daxil etməklə fiziki vəziyyətinizdəki dəyişiklikləri nəzərdən keçirin.
- Yatmazdan əvvəl istirahət etmək istədiyiniz zaman avtonom sinir sisteminizin tarazlığını yoxlayın və lazımi istirahət vərdişlərini tətbiq etmək üçün bundan istifadə edin.
- Fiziki vəziyyətinizin və stress səviyyənizin həyat tərzinizdəki və gündəlik həyatınızdakı dəyişikliklərlə necə dəyişdiyini anlayın.
- Özünə qulluqla birlikdə fiziki vəziyyətinizdəki tendensiyaları vizuallaşdırın və anlayın.
- Fiziki vəziyyətinizi vacib iş və ya imtahanlar kimi vacib günlərə hazırlamaq və vacib vəziyyətlərdən əvvəl gərginlik səviyyənizi anlamaq üçün bundan istifadə edin.

*Habitone-dakı məsləhətlər yalnız məlumatlandırma məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhət və ya diaqnozun əvəzi deyil. Tibbi qərarlar qəbul edərkən həmişə həkimə və ya mütəxəssisə müraciət edin.

Yeniliklər

アップデート
・体験向上の為の細かな調整、不具合を修正しました。