Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Stress Scan, 3 milyon dəfədən çox yüklənmiş stress yoxlama proqramı yeni tətbiq kimi yenidən doğuldu!

Habitone, "avtonom sinir sisteminiz" və "stress"inizə diqqət yetirən və "gündəlik işinizi vərdişlərlə tənzimləyən" özünü kondisioner proqramdır.
Stressinizi yoxlamaqla yanaşı, siz asanlıqla avtonom sinir sisteminizi ölçə və smartfonunuzdan istifadə edərək gündəlik fiziki vəziyyətinizi qeyd edə və məlumatları asan başa düşülən şəkildə vizuallaşdıra və təhlil edə bilərsiniz. Meyillərinizə uyğun olaraq zehninizi və bədəninizi yaxşılaşdırmaq üçün sağlam vərdişlər təklif edəcək və daha çox "yaxşı günlər" keçirməyinizi dəstəkləyəcəyik.

[Belə probleminiz varmı? ]
・Çox stres var və avtonom sinir sistemi daim pozulur.
・Nədənsə özümü pis hiss edirəm.
・Mən hiss edirəm ki, son vaxtlar çox stress keçirmişəm.
・Asanlıqla yorulur və yorğunluqdan xilas olmaq çətindir
-Nə qədər yatsan da özünü yorğun hiss edirsən
- PMS və menstruasiya ilə bağlı problemlər
· Psixi xəstəlikdən əziyyət çəkən
・Yaşlandıqca özümü pis hiss etdiyim günlərim daha çox olur.
・Mən öz psixi və fiziki vəziyyətimi obyektiv şəkildə başa düşmək istəyirəm.
・Mən sağlam vərdişlər əldə etmək istəyirəm
- Hiss edirsiniz ki, lazımi səviyyədə çıxış etmirsiniz

[Tətbiq xüsusiyyətləri]
Avtonom sinirlərin elmi metodlara əsaslanaraq ölçülməsi
- Smartfon kamerasından istifadə edərək ürək dərəcəsi dəyişkənliyinin ritmini təhlil edin və avtonom sinir sisteminin vəziyyətini ölçün. Elmi metoddan istifadə edərək, bu gün necə hiss etdiyinizi və necə hiss etdiyinizin əlamətlərini başa düşə bilərsiniz.

Gündəlik yuxu və fiziki vəziyyətin nəzərdən keçirilməsi
- Yuxunuzu və fiziki vəziyyətinizi asanlıqla qeyd edin. Qrafikdə vəziyyətinizə geri baxaraq, işlərin nə vaxt yaxşı getdiyini və işlərin yaxşı getmədiyi zaman nümunələri tapmağa kömək edə bilərsiniz.

Günlərinizə obyektiv şəkildə baxın
・Qeyd edilmiş məlumatlarınızı təhlil edəcəyik və hesabatda sizə çatdıracağıq.

Məlumatlara əsaslanan optimal vərdişlərin tövsiyə edilməsi
・Biz sizin zehni və fiziki vəziyyətinizə və meyllərinizə uyğun olaraq tövsiyə olunan vərdişləri təklif edəcəyik.

Bilikləri öyrənin və tətbiq edin
- Həkimlərin nəzarəti altında olan məqalələrdən sağlamlığınız üçün faydalı biliklər öyrənin və dərhal işə başlaya biləcəyiniz seanslar təmin edin. Gündəlik fiziki vəziyyətinizi yaxşılaşdıran və davam etdirməyi asanlaşdıran vərdişləri daxil etməklə "yaxşı günlər"inizin sayını artıracağıq.
・Tətbiq daxilində xəstəliklərin qarşısını almaq üçün həkim tərəfindən nəzarət edilən vərdişləri tətbiq edin.

[Smartfon kamerası ilə avtonom sinirlərin ölçülməsi prinsipi nədir? ]
İnsan həyatını təmin etmək üçün vacib olan bir çox funksiya avtonom sinir sistemi tərəfindən idarə olunur. Tibbdə məlumdur ki, bədənə işdən və ya insanlar arası münasibətlərdən qaynaqlanan yorğunluq kimi stresslər əlavə olunduqda bu avtonom sinir sisteminin tarazlığı pozulur. Barmaqlarınızın ucundan ölçülmüş ürək döyüntüsünün dalğa formasını təhlil edərək, Habitone vegetativ sinir fəaliyyətinin miqdarını və balansını təhlil edə, enerji səviyyəsini (vegetativ sinirlərin necə işlədiyini) və vegetativ sinir balansını (nə qədər stressin tətbiq olunduğunu) indeks olaraq ölçə bilər.

[Etibarlı texnologiya və göstəricilər]
Habitone tərəfindən istifadə edilən texnologiya ürək dərəcəsinin analizi və vegetativ sinir tədqiqatı sahələrində geniş tanınan ürək dərəcəsi dəyişkənliyi (HRV) analizinə əsaslanır.
Ürək dərəcəsi dəyişkənliyinin təhlili texnologiyası hələ də geniş ictimaiyyət tərəfindən zəif tanınır, lakin bir çox tibb müəssisələri və şirkətlər onunla maraqlanır və ondan istifadə etməyə başlayıblar. O, həmçinin ABŞ ordusu tərəfindən döyüş meydanından qayıdan əsgərlər üçün PTSD müalicəsində və NASA tərəfindən astronavtların təlimi və sağlamlığının idarə edilməsi üçün istifadə edilməsi kimi stress qayğısının ən qabaqcıl nöqtəsində istifadə olunur.

[Müxtəlif istifadə səhnələri var! ]
・Gündəlik fiziki vəziyyətinizi və stress vəziyyətinizi müntəzəm olaraq yoxlayın
-Yeni rutinlər və vərdişlərin mənimsənilməsi nəticəsində fiziki vəziyyətinizdəki dəyişikliklərin gündəlik qeydləri üzərində düşünün.
・İstirahət etmək istədiyiniz zaman, məsələn, yatmazdan əvvəl avtonom sinir balansınızı yoxlayın və lazımi rahatlaşdırıcı vərdişləri mənimsəməyə kömək edin.
・Həyat tərzinizdə və həyat tərzinizdəki dəyişikliklər nəticəsində fiziki vəziyyətinizin və stressinizin necə dəyişdiyini bilin.
・Özünə qulluq ilə birləşdirildikdə fiziki vəziyyətdə olan meylləri vizuallaşdırın və anlayın
・Özünüzü vacib iş və ya imtahanlar kimi mühüm günlərə hazırlamaq və mühüm vəziyyətlərdən əvvəl əsəb durumunuzu anlamaq üçün ondan istifadə edin.

*Habitone daxilində məsləhətlər yalnız məlumat məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhət və ya diaqnozu əvəz etmir. Hər hansı tibbi qərarlar qəbul edərkən həmişə həkiminizin və ya digər mütəxəssisin məsləhətinə müraciət edin.

Yeniliklər

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。