Panic Button - Attack Relief

InnerSpace

Bu tətbiq haqqında

Panik atak baş verdikdə, düşünmək qeyri-mümkün görünür.

Ürəyiniz döyünür. Nəfəsiniz sıxılır. Ağlınız spiralvari şəkildə fırlanır.

Panik Düyməsi həmin anlarda sakitliyiniz üçün sığınacaqdır — özünüzü təhlükəsiz, yerində və yenidən nəzarətdə hiss etməyinizə kömək etmək üçün hazırlanmış sadə, elmi əsaslı bir tətbiq.

Narahatlıq baş verdikdə sakitlik yaradın
Panik ataklar gözləmir. Bu tətbiq dərhal açılır və sizi addım-addım istiqamətləndirir, buna görə də düşünmək və ya qərar vermək məcburiyyətində deyilsiniz — sadəcə izləyin.
> Təzyiq yoxdur.
> Həddindən artıq yük yoxdur.
> Sadəcə rahatlıq.

Panik Düyməsi niyə kömək edir

🌿 Nəfəsinizi yavaşlatın və bədəninizi sakitləşdirin
🧠 Yarış düşüncələrini dayandırın
⚓ Özünüzü indiki anda möhkəmləndirin
🔥 Həddindən artıq narahatlıqları təhlükəsiz şəkildə buraxın
🛟 Narahatlıq zamanı özünüzü təhlükəsiz və dəstəklənmiş hiss edin
Bu tətbiq uzun rutinlərə və ya mürəkkəb terapiya alətlərinə deyil, dərhal panik rahatlığına yönəlmişdir.

İçəridə nə əldə edirsiniz

Hər bir vasitə panikdən sonra deyil, panik zamanı işləmək üçün hazırlanmışdır.
💨 Rəhbərli Nəfəs Alma
Yavaş, ritmik nəfəs alma sinir sisteminizi sakitləşdirməyə və panikanı tez azaltmağa kömək edir.

⚓ Yerləşdirmə Məşqləri
Sadə sensor tapşırıqlar diqqətinizi qorxudan çıxarıb indiki zamana qaytarır.

🧠 Fokus Dəyişdirilməsi
Zərif zehni tapşırıqlar narahatlıq dövrəsini pozmağa və düşüncələri sakitləşdirməyə kömək edir.

🧘 Bədən Skanı
Beyninizə təhlükəsizlik siqnalı vermək üçün bədəninizdə saxlanılan fiziki gərginliyi buraxın.

🔥 Narahatlıq Yandırıcısı
Sizi nəyin bürüdüyünü yazın və simvolik, sakitləşdirici şəkildə buraxın.

Necə işləyir (dizayn baxımından sadə)
1️⃣ Tətbiqi açın
2️⃣ Panika Düyməsinə vurun
3️⃣ Sakitlik təlimatına əməl edin

Bu qədər.
> Hesab yoxdur.
> Öyrənmə əyrisi yoxdur.
> Yayındırıcı amillər yoxdur.

Panic Button sizin üçün nə vaxt uyğundur
> Panic hücumları və ya qəfil narahatlıq
> Gecə panikası və ya stress
> İşdə, məktəbdə və ya evdə narahatlıq
> Həddindən artıq düşünmək və düşüncələrin tezləşməsi
> Həddindən artıq və təhlükəsiz hiss etmək
Əgər nə vaxtsa "Məni sakitləşdirmək üçün sadəcə bir şeyə ehtiyacım var" deyə düşünmüsünüzsə - bu tətbiq sizin üçündür.

Panic Button-u fərqli edən nədir
✅ Gündəlik izləmə üçün deyil, panik anları üçün hazırlanmışdır
✅ Təmiz, qaranlıq, sakitləşdirici interfeys
✅ Reklam yoxdur, səs-küy yoxdur, təzyiq yoxdur
✅ Ən çox ehtiyac duyduğunuz zaman oflayn işləyir
✅ Sürətli, real rahatlamağa yönəlmişdir

Dürüst və şəffaf
Panic Button tibbi və ya peşəkar yardımın əvəzi deyil, özünə kömək dəstəyi vasitəsidir.
Özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsinizsə və ya böhran içindəsinizsə, xahiş edirik dərhal peşəkar kömək alın.

> Sakitliyiniz bir toxunuş məsafəsindədir
> Panik yarandıqda, təkbaşına bununla üzləşməli deyilsiniz.

Panic Button-u yükləyin və özünüzə nəfəs almaq, sakitləşmək və yenidən nəzarətdə olmaq üçün təhlükəsiz bir yer verin.

Yeniliklər

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe