Bizim missiyamız
Biz idmançılara tam atletik potensiallarını AÇMAQDA kömək edirik, beləliklə, onlar öz potensiallarına sadiq şəkildə inamla çıxış edə bilsinlər və sürət, tullanma qabiliyyəti və ümumi partlayıcılıq qabiliyyəti ilə elit hərəkətverici kimi üstünlük təşkil edə bilsinlər.
Məqsədlərimiz
Biz idmançıları əsl məşq prinsipləri üzrə maarifləndirməyə, idmançılara hərəkət bacarıqlarını öyrənməyə, təkmilləşdirməyə, möhkəmləndirməyə və mənimsəməyə kömək edən ən yaxşı təcrübələri öyrətməyə və onların atletik səyahətlərində dağ zirvəsinə çatmaq üçün daxili güclərini aşkar etməyə, inkişaf etdirməyə və kəskinləşdirməyə çalışırıq.
Əsas təcrübələr:
- Təlimin təşkili və proqramlaşdırılması, hərəkət mexanikası təlimi [sürətlənmə, maks. sürət mexanikası, atlama mexanikası və texnikanın inkişafı].
- Hərəkətin optimallaşdırılması. Hərəkət həlləri, strategiyaları və onların irəliləyişlərini öyrətmək/məşq etmək.
- Performans səhifəsinə qayıt. Zədədən/məşqdən sonra fiziki qabiliyyətlərin bərpası (sinir-əzələ, əzələ-skelet funksiyalarının bərpası)
- İdmançıların davamlı inkişafı və sağlamlığının qorunması üçün fərdi səviyyədə – idmanın və mövqenin/tədbirin xüsusi tələbləri ilə çatışmazlıqların və boşluqların aradan qaldırılması.
- Terapevtik girişlər, sinir-əzələ, kas-iskelet və fasiyal sistemlərdə disfunksiyaların müalicəsi.
Güncəlləmə vaxtı
15 iyn 2024